我是男生以前很胖后来瘦下来了但是胸部上脂肪赘肉很多怎么减下去

我是男生有什么瘦腹部和胸部的锻炼方法
　　揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。根据中国传统医学，揉捏动作比拍打更加细致，揉捏时若感到疼痛，代表肝脏本身功能不好，此时尽量小力，不可愈痛愈大力反而造成伤害。如果轻轻一碰就会疼痛是一个警讯，要马上看医生。以上就是为您推荐的一些适合男性朋友们瘦腹部和胸部的锻炼方。

我是男生腋下脂肪特别多导致前胸很大怎么办
　　而肝脏承担着男性体内雌激素分解、排泄的任务，经常过量饮酒最终会导致雌激素在男性体内积蓄，造成胸部脂肪堆积、乳腺发育甚至病变。2、。胸部多余的脂肪一样会慢慢消除。所以一般来说，通过一定的有氧运动减干净脂肪以后，胸部就没有“赘肉“了。常用的有氧运动比如跑步、游泳、。

男生怎么瘦胸比较好
　　可以帮助燃烧全身脂肪，包括胸部脂肪。仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但需要注意不要过度弯曲下背，以免造成脊椎问题。最好进行卷腹运动，即仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。慢跑：跑步可以瘦全身，特别是胸和肚子这样的容易堆积赘肉的地方。每次跑步至少要在。

男生胸大该怎么减呢
　　男生胸大可以通过运动锻炼、饮食控制、抽脂手术等方式进行改善。运动锻炼可以通过以下几种运动来帮助减少胸部脂肪：扩胸运动：每天做一些扩胸运动，能够有效地减少胸部赘肉。臂力棒练习：臂力棒练习能够让手臂肌肉结实有力，同时还能够达到减掉胸部赘肉的效果，但需要每天坚。

减肥减肥本人17男胸部肚子有赘肉怎么减下去啊快到夏天了穿
　　小伙子，男生哦，减肥最好的方法是锻炼。我觉得减肚子比较好的是仰卧起坐

男生怎么减掉胸部的赘肉高分
　　有条件的话去健身房找私教，如果没就调节饮食加有氧运动，跑步，游泳，没有局部减肥一说，全身都减，胸部脂肪就少了，另外你要去医院检查你的内分泌有没有问题

我是男生想减胸部和腹部的赘肉其他地方还挺满意那我是一天慢跑30
　　针对您的情况，您可以选择以下两种运动方式：慢跑：有氧运动，如慢跑，可以帮助燃烧全身脂肪，包括胸部和腹部的赘肉。建议每天慢跑30分钟，这有助于提高心肺功能，加速新陈代谢，从而减少身体脂肪。仰卧起坐：这是一种力量训练，主要针对腹部肌肉。每天做100个仰卧起坐可以增强腹部。

我是男孩子但是我太胖了胸部有赘肉啊比女的还大难看死了真的很
　　这些运动可以帮助你减掉体内的脂肪。此外，你还可以做一些针对胸部的力量训练，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，这些动作可以帮助你锻炼胸大肌，减少。因此在使用药物减肥之前，你应该咨询医生的意见，并严格按照医生的指导进行。以上就是针对男性胸部赘肉的一些减肥方法，希望对你有所帮助。

我是个男的并且很胖怎么减胸上的赘肉
　　其次推荐跑步，我健身减脂也是每天疯狂跑步下来的，但是对关节伤害有点大，但是跑步机上调个坡度然后慢跑。还有就是椭圆机，一般胖人减脂首推是这个，完全不伤关节，还能锻炼大腿肌肉，但是这个实际上消耗热量很少。最后还有跳绳，消耗热量也很多，还是有伤到关节的顾虑。你自己参考。

我是男孩以前很胖现在减肥后胸很大
　　你好那样的情况你胸大可能是发育问题才会导致这样的情况再就是多注意控制饮食的不要乱吃东西还有那种含激素的食物就能恢复的好一些不要过于担心紧张的还有就是你这样的情况可以用那药就会有一定效果