怎样让腿变长变细

11岁住校生怎样让腿变长变细变直变长
　　千万不要相信任何减肥产品，都是骗人的。只有科学健康减肥，早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。不要吃药，不健康的。

怎样腿变长、变细
　　十四种让腿变瘦变美的食物怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。我们不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，还要得寸进尺地向你提供14种严格。

怎样让腿变长变细一点
　　病情分析：患者自述怎样让腿变长变细一点，求助解决。指导意见：多做甩腿动作，躺在床上做空蹬自行车动作，每天710组，每组1520下，多按摩腿部，辅以纤体霜或精油，配合节食，祝您成功！

我还是发育期、怎样能让腿变长变细高点
　　多跑步啊！不想跑步！多走路也行啊！

怎样腿变长、变细
　　十四种让腿变瘦变美的食物怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。我们不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，还要得寸进尺地向你提供14种严格。

什么运动会让腿变长变细
　　瑜伽啊。瑜伽很注重拉筋的，很多练瑜伽的腿就会长而且细。再就是舞蹈，芭蕾舞演员的腿就是又长又细。

怎样让腿变长变细变直
　　你是要局部减肥。这个情况，没有特别好的方法，建议你可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸减肥治疗，这个对局部减肥效果还是非常不错的。

怎么能让腿变长变直呢。
　　跟你说个办法吧，我是绑腿。。。。小时候的时候妈妈给我绑腿。一绑就是一天，用两个本身就比较直的枕头啦，我是用木板裹着布捆着。。。后来腿就很直，一点缝都没有。。每天走两到三次内八字，就是把中心放在脚的内侧，每次十到十五分钟，我坚持了两个星期就能明显看见腿细了，而且。

怎么可以让腿快速变长变细谢谢了大神帮忙啊
　　瘦整个大腿：以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾此时，不要太用力。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。瘦大腿内侧：从立正的姿势开始，将右脚向前。

17岁女生怎样长高腿变长变细
　　还算苗条的捏！！姐姐我还么160呢！！你现在还在长身体，还有长高的余地，所以不必急于快速将腿变长。你不妨每天有空踢踢脚，这样有助塑造匀称美腿。只要开心就好，不需要担心啦！！想想还有人比你更不协调的呢！：