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　　首先合理膳食调理好身体，最好做个全面的身体检查，一般身体的很多不适，都会反应在脸上，特别是对于一些身体比较差的朋友，调理好身体了，自然而然其它问题迎刃而解！怎么样祛除去除脸上的斑/脸上有斑怎么去掉猕猴桃是一种非常好的美容的水果，每天吃一到两个猕猴桃或者喝一杯猕。

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　　还要记得给脸部肌肤补充水分。3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在。

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　　你好。色斑的生成一般跟作工压力大，情绪波动大，饮食不规律，喜欢熬夜等等密切相关。指导意见：祛斑可选择内调外治的方案，内服可服用益母草膏，能使肌肤内的热毒及其他毒素排出表皮，对细胞具有强效抗氧化及修护作用；外用的可选择一些美白祛斑的产品进行辅助治疗。平时多吃蔬菜。

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　　对于脸上色斑怎么去除这个问题为你解答如下：1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小。可美白肌肤。6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达。

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　　将自己的皮肤包裹严实。2、不吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，在做菜的时候添加要适量，过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量，增加雀斑的生长几率。3、多食用淡斑美白的水果，比如柠檬，苹果，胡萝卜等，另外纯牛奶的祛斑效果也是比较好的，可以适当增加摄入量，不管怎么说，自然。

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　　用欧碧寺吧，这个是口服的内部调理，直接从内部淡化斑，从根本上调节内分泌环境，去斑效果特别好，另外多注意补充皮肤水分，我的斑现在一点也不显了，而且到现在已经很长时间了，都没有在复发，推荐给你试下吧，很不错的。

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　　长斑就我所知道的一些是天生的一些事后天养成的，如果你用了护肤品之后祛斑成功的话，也要注意防晒噢，不然的话迟早有一天会再长的，也跟你朋友说下吧，至于你说的柏诗春天斑立消我好想没怎么听过这个牌子也，韩国的顶级护肤品WHOO我就听说过，这个牌子的口碑效果都是很好的，如。

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　　不清楚，我当时是在北京伊/美/尔幸福医院做的激光祛斑，效果很好