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跳绳一天跳多久一周跳几次可以达到减肥效果

  • 任容彦任容彦
  • 多久
  • 2024-12-05 16:48:02
  • 218

周记怎么写
　　跳绳和呼拉圈成了我们最好的减肥工具，做完运动后，我们一家人会开着空调一起睡觉，睡到3点时，我们会起来吃点心，西瓜是我们每天吃的点心，那。就可以做自己喜欢的事了。这周四，我去了首都博物馆，虽然以前去过几次，但是每次去都有新的展览。好多的文物确实是很好看，很新奇。先去的。

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