轻度抑郁症治疗方法有哪些

跪求治疗抑郁症的药物和方法
　　治疗抑郁症的方法主要包括心理治疗、药物治疗、运动疗法、光照疗法、电休克治疗以及重复经颅磁刺激治疗等。心理治疗：包括认知行为疗法、人际心理治疗、精神分析疗法等，适用于轻度至中度抑郁症患者。药物治疗：抗抑郁药是治疗抑郁症的主要药物，包括选择性5-羟色胺再摄取抑。

轻度抑郁症需要怎么治疗
　　饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

轻度抑郁症如何治疗呢
　　轻度的抑郁症，可自我调节，多做运动，多在阳光下活动，自我调整不了可以到心理咨询中心进行心理治疗.在感受到自己的抑郁情绪时，就应该及时采取积极的行动，可将工作，生活的目标定得低一些，还可以暂时离开当前的环境，用休假的方式让自己放松.

抑郁症好的治疗方法
　　你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素，所以要坚持下去。

轻度抑郁症患者怎么自我治疗如题谢谢了
　　轻度抑郁症患者可以通过运动锻炼、增加社交、纠正不良生活习惯、保持平静的心态、听舒缓音乐、饮食预防抑郁症等方法进行自我治疗。运动锻炼在日常生活中，可以进行打球、爬山、游泳、慢跑等有氧运动，可促使血液和大脑中的去甲肾上腺素增多，去甲肾上腺素是一种兴奋性激素。

轻度抑郁症需要怎么治疗
　　饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

这种轻度抑郁症的治疗方法正确吗
　　

治疗抑郁症什么方法最好
　　抑郁症一般用药物治疗配合其他治疗，轻度抑郁症配合心理治疗，重度抑郁症配合电休克治疗。

抑郁症有治疗办法吗
　　您好，根据您的描述，您的确是得了轻度抑郁症。建议您采用药物与心理生理疗法相结合，定期去看心理医生，在医生的指导之下服用药物，同时多多参加户外锻炼，尽量融入集体，与他人谈心交流，分享自己的经验，同时汲取他人的心得，找到释放压力的办法。每个人都会经历这个阶段，找到了压力。

轻度抑郁应该如何治疗呢
　　你好，根据你所描述的情况你可能是性格方面的偏差加上家庭环境对于心理教育的不够导致的抑郁，这样的情况在我们国家非常普遍，应该针对性对于心理加强沟通和鼓励，可以去正规医院的心理诊疗室进行一个疗程治疗对于轻度抑郁有很好的效果的