自己好乱怎么办

得了强迫症强迫自己记东西好乱想整理不知道怎么整理还不敢删该
　　你好！非常谢谢你的信任，很能理解你的感受！你的这个症状有多久了？具体的我们细聊比较好，一时半会也说不太清楚！不过我建议你，先不要去管那些东西，不知道整理就先放=一=放，等心情好些的时候再整理下。有意愿的话，我们可以详聊

有什么方法能够清空自己的脑子老是想太多好乱好烦
　　没有什么可以让人不开心的抛开不开心的事儿好好的放松一下开心也是一天不开心也是一天人生不如意十有八九要总是不高兴那一辈子就太难了

心情不好时心好乱怎样才能让自己的心情平静下来
　　蚁穴虽小，溃之千里。最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。

我的心好乱心空空的感觉怎么办
　　肯定要离的！一、你在这个家里没人帮你想。二、每个人都可以自己对自己的将来作出选择。三、你激动的是，你可以去崭新的世界了，你以前从未接触过的世界。四、害怕的是失败，没法逃离现在的生活，或者说对未知的将来的恐惧吧。

自己很重要的秘密被别人知道了我现在很难堪很浮躁怎么办啊脑子好
　　如果你的秘密影响到了你的社交关系，你可能需要与相关人员进行沟通和解决。学习成长将这次经历作为一个学习和成长的机会。思考如何在未来更好地保护自己的隐私，并从中吸取教训。请记住，每个人在生活中都会遇到各种挑战和困难，重要的是我们如何面对它们并从中成长。希望这。

的事很易纠结想太多该想的不想好乱感觉自己没内涵情商低怎么办
　　想太多是因为你怕失败。做事不用瞻前顾后，考量的标准就是我付的起则。

我现在心里好乱感觉心里快要炸了。应该咋办呀我是男生
　　想着想着就乱了就回过头来看一下自己写的，自己再捋一下。寻求专业帮助如果你发现自己难以应对这些情绪，不妨考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以为你提供更深入的支持和指导。每个人都有可能遇到情绪低落的时候，重要的是要学会如何应对和调整。希望这些建议能帮助。

他说自己好乱但不知道自己乱什么我该怎么安慰他啊
　　丑媳妇总要见公婆的。何况彼此见一下，可以从侧面多一些对男朋友的了解。去吧！你在害怕什么？

脑子好乱经常失眠怎么办好像总是静不下来
　　适时的饭放松一下自己，多和朋友聊聊天，分享一下自己的心事，多个人帮你想办法，你会轻松许多的！没事的时候去外面散散步啦，调节一下自己的心情，面对生活要乐观，要积极，要自信，要坚强！相信自己，你就是最棒的！加油啊！