我14岁一年只长高了3厘米这正常吗怎么样才能快速长高

我14才175cm怎么样才能长高
　　14岁一米七五，已经很高了，等你到16至17岁左右的时候，你还会继续长的，你还会长得更高，还有经常喝牛奶对身高很有帮助的。

Y14岁如何长高。
　　可以多吃饭！多锻炼，最好每天做引体向上。。..只有这样你才能长高。。..多实践。。。。看你的啦！！！

14岁女孩如何长高
　　还有的长，不要急，可以试试安高乐，这样能长的快些、高些，还没有什么副作用。试试吧。

我14岁还能长高吗怎么可以长高得快
　　才十四岁不用太着急的，有的人发育比较早，有的人发育比较晚，而且我还要告诉你个小秘密，发育早的人一般皮肤比较粗糙，发育较早的人大部分不。岁之前我在我朋友中是最矮的，今年我二十一了，现在我的身高和他们已经差不多了，而且我的皮肤比他们都白呵呵谢谢采纳！祝愿你快快长高

我14岁了才148怎么迅速长高。
　　男孩子要长到22岁样子，不过主要是1418岁阶段！比较科学有效办法，因为你年龄还小1、加强体育锻炼、多打篮球、羽毛球；2、注意营养，千万不要挑食、多吃蛋类、豆类、蔬菜等；3、保持一个乐观积极心态；4、生活要有规律，不要熬夜，养成早睡早起习惯；只要能保持以上，长个170cm以上。

怎么在青春期快速长高如何才能长高呢
　　男童14岁左右；90%以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。二、应注重营养补充营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供。

14岁女生怎么长高
　　你现在的年龄比较小。还处于青春发育期。所以身高还是有继续增长的机会的。如果不放心可以去医院做=一=个骨骺线的检查如果没有闭合就会继续增长的，而且身高会受遗传或者是后天很多因素影响。你平时尽量多运动，保持营养均衡，避免暴饮暴食，

14岁女生怎样长高还能长高吗
　　您好根据您的情况要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼建议：你先做=一=个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现。

14岁的男生怎么快速长高
　　大部分都带有副作用的，不过你要看是什么，例如安高乐就可以。由13中营养元素组成的。

14岁女生怎么长高
　　你还没到完全发育成熟年龄，只要每天按时保证三餐、保证营养、保证睡眠、有适量的运动，长高是绝对可以保证的。当然每个人的身高还与遗产基因有关，只要你能做到上述几点，身高超过自己的父母以没问题的。