军训时皮肤被太阳晒黑了怎么才能快一点地把皮肤变白

军训回来晒伤晒黑怎么变白一点黑了好难看我是个男
　　以下是一些帮助您恢复肌肤白皙状态的方法：补水保湿：晒后皮肤会变得干燥缺水，因此首先要做的就是补水保湿。可以选择一些含有透明质酸。太阳镜等物理防晒工具。饮食调理：多摄入富含维生素C和E的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，有助于促进皮肤新陈代谢，减少黑色素沉淀。。

军训会回来后怎样有效的使皮肤变白方法要简单些噢
　　方法二皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄？肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有=些=人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有=些=人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白。

军训被晒得超黑的怎么可以在短时间变白
　　美白面膜。蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做12次蔬菜美白将青椒。

军训后皮肤晒黑了有什么方法能快速白回来
　　口服Vc+外敷黄瓜片

我刚军训完晒黑了请问有什么快速美白的方法伤皮肤的不要
　　宝珼、恹仌°的经验是`变白首先当然要注意防止变黑拉``宝珼、恹仌°说1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。。

军训时被晒黑了怎样可以快速美白
　　阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可是急性的破坏也令人十分困扰.指导意见若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜最好含维他命e.若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏.此外，晒伤人士亦可尝试以下的。

军训皮肤晒黑了怎么变白
　　你可以用黄瓜

军训回来脸和脖子晒黑了一圈怎么办
　　对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应。

我13岁男生因为军训晒黑了怎样变白
　　对肌肤的伤害最大。7、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。8、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。9、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都。