上班整天要对着电脑眼睛又累又痛怎么办

眼睛疼是过度在电脑上劳累怎么办
　　润洁眼药水效果很好。中断你的工作如果连续使用电脑68小时，应每23小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑1015分钟。减弱荧屏的光线电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要。

我每天上班对着电脑最近不知道怎么回事眼睛老痛
　　有规律的休息、佩戴电脑防护眼镜、补充抗氧化物质、保持良好工作姿势、保持适当工作距离、创造并保持良好工作条件、注意眼睛保健、避免不良阅读条件、佩戴矫正眼镜、及时诊治眼病、保证充足睡眠、常喝菊花茶、多吃明目食物等方法。有规律的休息避免长时间用眼，每过一个。

整天对着电脑眼睛好疼的这个应该要怎么办才好的啊我现在怀孕了
　　你好，怀孕四个月整天对着电脑眼睛疼的话是需要多注意点在怀孕期间不要经常接触电器会有辐射的眼镜的话要让多注意休息可以多吃水果蔬菜的。

眼睛经常对着电脑很痛怎么办
　　到医院里看看。可能你有眼疾了。建议经常使用电脑的配置好一点的显示器。和调低亮度。

上班老是对着电脑头好痛晕该怎么办
　　上班老是对着电脑头好痛、晕，可以通过改善工作习惯、适当运动、改善饮食、按摩、医疗干预等方法缓解。改善工作习惯长时间盯着电脑屏幕可能导致视觉疲劳和颈椎问题，从而引起头痛和头晕。建议每工作15-20分钟就短暂休息一下，让眼睛离开屏幕，可以远眺或做视力保健操。此外。

经常对着电脑眼睛好疼有时候还看不清东西怎么办
　　首先，中断你的工作如果连续使用电脑68小时，应每23小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑1015分钟。其次，减弱百荧屏的光线，电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛，因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差明暗对比使字体清晰。再次，闭。

现在每天上班要对着电脑八个小时下班了一对着电脑头和眼睛马上就
　　电脑辐射是非常厉害的，每天喝两杯绿茶，吃一个桔子.每在电脑前工作2小时后，要闭目，拇指按住太阳穴，食指在上眼眶和下眼眶刮几次.晚上回到家后洗洗耳恭听脸，把脸贴近水盆憋气30秒后，可以选择睁着眼睛.我每天也对着电脑，时间久了眼睛酸胀，头晕，上述方法虽然不能完全根除，但有一定。

对着电脑时间长了眼睛很疼怎么办
　　做眼睛保健操：眼睛保健操可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。热敷：用热水袋或热毛巾敷在眼睛上，可以缓解眼睛疲劳。使用人工泪液：如果眼睛干涩，可以使用人工泪液来润滑眼睛。保持良好的照明：确保工作环境有充足的光线，避免眼睛过度劳累。调整屏幕亮度：电脑屏幕的亮。

天天对着电脑办公眼睛好累有点痛干总是揉眼睛
　　你说的这种情况要考虑是视频终瑞综合症的表现了，这是由于你面对电脑的时间太长又没有注意用眼卫生引起的。你现在重点要注意的是以下几点。一是注意与电脑的距离。二是加强营养，要多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、胡萝卜，西红柿及新鲜水果等。三是要在。

上班整天对着电脑时间一长感觉眼睛涨痛到下午
　　天天面对电脑的工作者，容易形成眼干、视疲劳等现象，滴用滴眼液后会起到润滑和缓解视力疲劳的作用。根据你所说的情况，应该是视疲劳。可以使用一些眼药水缓解疲劳症状。另外可以用眼贴.最好先检查一下是否有眼部疾患。避免长时间伏案，近距离工作。注意运动，做眼保健操，适当的。