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怎样改善神经衰弱症治疗的话在成都市哪家医院比较好

  • 元清善元清善
  • 怎样
  • 2025-03-27 07:00:02
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  引起失眠的原因可能是平时生活和工作的压力过大引起的,也可能是神经衰弱引起的。/spanspan关于失眠,建议注意调节和放松心情,顺其自然。注意加强与家人或朋友的说话聊天,有什么问题一起商量解决。注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态。注意加。

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  您好,失眠不排除神经衰弱,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服药物进行调理另外养成良好的休息习惯。