如何克服洁癖

怎么克制洁癖
　　放松法，就是平时有事没事想开心的事，一但洁癖强迫着就想你平时想的这件开心事或场景，比如你爸妈的脸啊，会让你安心，如果无效就只有吃药了。。。。。药不能乱吃。

怎样克制自己的洁癖强迫症
　　都需要自己积极克服洁癖的问题，而且一旦出现洁癖的行为，千万不能过分沉浸其中，不能耗时越来越久，也不可以反复思考和忧虑这个行为，因为这些情况很容易加强洁癖的问题。保持平和心态在生活当中，对于有洁癖强迫症的人想要彻底摆脱这样的情况，就要注意学会保持平和的心态，在自。

怎么对付洁癖的阿婆
　　活动：鼓励阿婆参与一些社交活动，如参加社区活动、与朋友聚会等，这有助于她转移注意力，减轻洁癖症状。寻求专业帮助：如果阿婆的洁癖严重影响了她的生活质量，建议寻求专业的心理咨询或治疗。以上方法都需要我们在实施过程中展现出耐心和爱心，以帮助阿婆克服洁癖带来的困扰。

有唾液洁癖怎么办
　　满贯疗法洁癖克服一般可以通过心理疗法的方式来改善症状，另外也可以通过满贯疗法来治疗，必要的时候也可以在医生的指导下口服药物来改善症状。行为干预疗法洁癖可以通过行为干预疗法做改善，在日常生活中可以通过心理疏导的方法来做改善，通过心理学受到能够帮助排解自身不。

老是怕刚洗好的衣服被人碰。怎么克服这个洁癖强迫症
　　自我调节自我调节是克服洁癖强迫症的重要手段，包括以下几种：以平和的心态对待人和事：在生活当中，对于有洁癖强迫症的人想要彻底摆脱这样的情况，就要注意学会保持平和的心态，在自己出现强迫思维时，就要注意告诉自己，亦是如此，这样就能够阻断这种强迫思维，进而做到顺其自然，坚。

我有厕所洁癖怎么办
　　你可以在厕所里放一些清新剂，在厕所的墙壁上贴一些美丽的图画，上厕所的时候可以看一些有趣的搞笑的漫画，或者干脆闭上眼睛。你也不要去想它，想一些更有意义的事吧！加油加油，你一定能克服

如果我有洁癖怎么办
　　这个貌似是得自己慢慢克服，然后就是去看看心理医生啊什么的，但是我觉得没那么严重吧，我也讨厌别人碰，但是时间久了慢慢会稍稍习惯些的，我强迫症也是蛮重的，明明知道不要那样了，去还是忍不住，但是现在我会有意思的去克服，比如算一列数字，我反复算两边以后还会要再算，但是我现在。

有精神洁癖怎么办
　　可以帮助患者认识到他们的精神洁癖行为是不合理的，并教给他们如何改变这种思维方式和行为。暴露与反应预防ERP：这是一种治疗强迫症。可以用来帮助控制精神洁癖的症状。自我接纳：接受自己的不完美，理解并承认每个人都有缺点和错误，这是克服精神洁癖的重要一步。放松。

如何克服洁癖现在变得好严重不喜欢别人碰我的东西碰了别人的东西
　　而洁癖是一种跟掌控感有关的事物，因而增加随意性最终可以帮助你克服洁癖。尝试蹦极曾经看过贴吧网友提出自己的经验：有洁癖的人去蹦极几次，洁癖就会好起来。至于效果如何，我并没有试过，但我觉得这并非无的放矢，因为洁癖是一种跟掌控感有关的事物，而蹦极涉及到你对掌控度的。

洁癖、强迫症、怎么克服拜托各位大神
　　看强迫症书，让你更强迫