怎么克服洁癖

我有轻度洁癖该怎样克服呢
　　你好，首先别把这个问题当大问题，平时想洗了控制住，一点点的减少时间和频率，关键在于面对不去洗或洗的时间少的时候的情绪，这个情绪一定要接纳，这句话你能理解了并实施了，一切OK

有唾液洁癖怎么办
　　满贯疗法洁癖克服一般可以通过心理疗法的方式来改善症状，另外也可以通过满贯疗法来治疗，必要的时候也可以在医生的指导下口服药物来改善症状。行为干预疗法洁癖可以通过行为干预疗法做改善，在日常生活中可以通过心理疏导的方法来做改善，通过心理学受到能够帮助排解自身不。

怎样克制洁癖
　　洁癖倒是一个非常良好的卫生习惯，不治也罢；洁癖患者的苦恼其实并不是清洁本身，而是其他人的一些看法，也就是他人对你过度整洁的非议；所以，你的问题不是治疗洁癖，而是如何提升自信心，悦纳自己，不因他人的看法而否定自己；要不然，如果某人对你身体的某部位不满意，难道你要将其割。

我有非常严重的洁癖如何克服
　　病情分析：识别那些可以引起我们焦虑或担心的想法，比如某些疾病传播途径可能除了书上提到的还有其他，我需要万分小心，这样的想法可能让你感觉紧张；其次，找出那些用来缓解焦虑和担心的行为和心理活动，比如反复查资料确认、在脑子里说服自己等。指导意见：对于那些想法，我们要。

强迫症为什么那么怕脏如何克服心理洁癖
　　所谓洁癖是一种心理障碍，属于强迫症的一种，自我治疗强迫症的方法有以下几种：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代。

怎么克制洁癖
　　放松法，就是平时有事没事想开心的事，一但洁癖强迫着就想你平时想的这件开心事或场景，比如你爸妈的脸啊，会让你安心，如果无效就只有吃药了。。。。。药不能乱吃。

老婆有洁癖怎么办
　　认知行为疗法或药物治疗等方法可能有助于患者减轻洁癖带来的困扰，恢复正常生活。保持良好心态面对洁癖问题，我们不应该被负面情绪所影响，要学会积极地应对。在与女朋友相处的过程中，我们要注重提供情感上的支持和理解，相信她们会学会处理自己的情绪，并逐渐克服洁癖带来的。

我有非常严重的洁癖如何克服
　　识别那些可以引起我们焦虑或担心的想法，比如某些疾病传播途径可能除了书上提到的还有其他，我需要万分小心，这样的想法可能让你感觉紧张；其次，找出那些用来缓解焦虑和担心的行为和心理活动，比如反复查资料确认、在脑子里说服自己等。指导意见对于那些想法，我们要知道它们只。

怎么克服洁癖啊很难受啊洁癖啊宿舍有
　　什么样的人都可能遇到的，有时候我们只能是去接受。你改变别人很难，要让自己改变也不容易，那么是否可以相安无事呢，允许别人不同于自己的存在，最好是可以转移注意力，这样就不会因此而困扰了。

洁癖怎么办
　　你这种压迫症只有你自已克服和你家人的支持。。。。。要不你的生活就完了。。。。。还有你以后的小孩子。。。。。。我就是其中之一，我克服不了，最好的心理医生也只会叫我别去想，用就用，你怕什么就让你去发生什么，说到头还是叫你自已去做你害怕脏的事。。。。还让你吃什么。