身体太瘦了怎样才能长胖吃什么可以长胖啊

我太瘦了怎么可以长胖些
　　携带乙肝病毒的患者，身体的消瘦，这种病很有关系，表现在面色土黄，没有光泽，不过不要紧，只要三餐正常吃，不吃高热量的食品，这对你的病很不利，早餐一定要吃饱，不然增肥会拖跨身体

太瘦了不知道吃什么才能长胖
　　病情分析：您好：体型消瘦和体质是有关系的，营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。指导意见：1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质，可以多吃牛奶，牛肉，鸡蛋等，尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积，应该有足够的睡觉，吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应。

我很瘦吃什么能长胖啊
　　你好，1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油，果酱，糖类等高油脂，高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食。这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好.一般来说，大运动量运动，短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳。

我长得很瘦吃什么可以长胖一点啊
　　指导意见：您好！根据您所说的情况，一直都很瘦，考虑这与您的遗传，体质都有关的，建议您可以从饮食与运动两方面来进行。建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

我媳妇身高16541公斤太瘦了她吃什么也不长胖怎么让她长胖点
　　对于您媳妇的情况，可以从以下几个方面尝试帮助她增加体重：了解原因：首先，需要了解为什么吃不胖。有些人天生新陈代谢快，或者有遗传因素。可以考虑中医调理，如服用中药或进行针灸治疗，以增强脾胃功能，促进营养吸收。定期运动：适当的运动可以增加食欲，帮助身体更好地吸收营养。

男的太瘦吃什么可以长胖
　　下午去健身房锻炼，晚上吃两顿，然后睡觉、我也一米八几，暑假一个月长了十六斤

女人太瘦怎么办如何长胖一点
　　可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等，以及富含碳水化合物的食物，如米饭、面条、土豆等。增加餐次除了规律饮食外，还可。因此增加肌肉量可以帮助增加体重。同时，力量训练还能提高新陈代谢率，有助于身体更有效地利用摄入的热量。充足睡眠保证充足的睡眠也是。

我的孩子太瘦了怎么样才可以长胖
　　病情分析：这个没有必要打激素，吃中药也是没有必要，反而越吃越弱，这个与脾虚有关，也与妈妈的体型遗传有关指导意见：可以喝服补中益气丸，还有就是，多吃些山药，芡实，增加多吃些高脂食物，还有就是，增加夜宵

都说太瘦了不好怎么才能够长胖点呢
　　1你可以借助一些热量大的食品来帮助你解决这个问题，比如说可以吃巧克力或糖，但是要注意适量，或者你可以增加饭量，少活动，这样日复一日，。还可以称托出你的苗条。3做个有个性的人，只要快乐的生活比什么都重要，不必在乎那些可做可不做的事情，把省下的时间用到生活和工作上去。

太瘦吃什么素食能长胖
　　瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。多喝水，有时候瘦不是因为脂肪少，而是细胞缺水