大腿很粗怎么能减下去

怎么才能把大腿的肉减下去
　　全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等。跑步是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人往往会觉得跑步很艰难也很不舒服，所以往往都坚持不下去。而采。

大腿很粗小腿也很粗感觉减不下来怎么办
　　无论您的腿过粗或过细，常做以下的健美操，可改善双腿的线条。其方法是：背对墙，身体站直，双臂齐肩伸平，手心贴墙，以保持平衡。然后，左腿向前方抬起直至齐腰高度；再尽量向右移

我的大腿很粗该怎么减
　　病情分析：您好，瘦腿要做到以下三点，时间长了是可以瘦.指导意见：1，避免久站或坐，应经常让脚做抬高，放下运动，可能的话小走一番.2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯，如散步，快走，骑脚踏车，跑步或跑步机等.3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲。

怎么快减肥瘦大腿小腿屁股怎么变小我18啦体重有120斤身高164
　　没事去厕所蹲蹲能解大便就解大便这样两个星期就减下来了胃小了肠子也小了自然吃不多了这个方法是我个人研究实验过的

男生怎么瘦大腿肌肉大腿上的肌肉让大腿看着很粗该怎么减
　　首先来讲，肌肉是很健康的胖，所以不要太担心，绷直了大腿，可也看看如果还有些肥肉的话还是有减的可能的，多做俯卧撑，仰卧起坐，或者在浴池里面放松，使肌肉松弛，千万要注意的就是不要造成长时间运动使肌肉疲劳，多吃水果：苹果香蕉西瓜弥胡桃多吃蔬菜：西红柿芹菜但也要适量，加油！

胳膊大腿臀部很粗怎么减
　　健康指导：你好，根据你描述的情况如果想要减肥的话，需要注意饮食吃的清淡，少吃油腻的高热量食物，还有晚上不要吃淀粉类的食物，还有坚持运动，做一些有氧运动，帮助很好的燃烧脂肪，帮助新陈代谢方面的运动，希望对你有帮助

大腿很粗该怎么减下去
　　主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现，。

大腿上的肌肉怎么减下去
　　但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就。习惯后多加快速度2.瘦小腿：床上减腿法1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后。

我得大腿很粗怎样减大腿
　　根据你说的情况应该和情志肝气郁结引起有关系治疗应该是疏肝理气解郁可以服用逍遥丸和消痞丸治疗要保持心情舒畅提问者对于答案的评价：sea009：感谢答复

大腿很粗其他地方都很瘦怎么减
　　无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。一分钟的瘦腿操。