颈椎老是痛怎么保养

有颈椎病的人平时应该怎样保养以缓解疼痛应该怎样保护。。比如吃
　　颈椎病，疏通是关键！由于长期的不良姿势，气血运行不通畅，毒素和体内垃圾都会沉积在你颈椎部位，压迫到大椎神经，开始痛，厉害的时候，兄弟，你就起不了床了，你就乖乖躺那看看天有多么蓝，阳光有多么明媚吧！你说你还天天坐电脑前面干嘛？天大的事比身体健康还重要？

颈椎不舒服经常疼胳膊没劲
　　病情分析：你好，颈椎病还是属于长期的疲劳劳累会造成的，临床一般还是建议合理的保养休息，还是很必要的，指导意见：要注意这是难以治愈的，劳累很容易发作的，试试颈舒颗粒，配合局部热敷按摩牵引还是问题不大的

办公室的人脖子疼颈椎不好怎么办呢
　　这个问题办公室一族都有，用下零听多功能远红外磁疗保健U枕试试，脖子累的时候把U枕戴脖子上，可以缓解疲劳，午休趴着睡觉的时候也可以当成软枕，颈椎就会很舒服，长时间戴着慢慢颈椎就保养好了，我也一直在用，很好用的，网上就有卖的，你去找找吧。

每次大量运动后脖子疼是怎么回事
　　工作的姿势不当有关：处于坐位，尤其是低头工作的，虽工作量不大，强度不高，但颈椎病发病率很高。比如：长时间的上网，打字、生活中长时间打麻将，长时间的看电视也可以造成颈椎病。不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的活动或运动，可加重颈椎负荷，而你平时可能没有好好的保养颈椎，所。

常坐办公室颈椎脖子疼
　　每日1次，可改善颈背部血循环，缓解肌肉痉挛。注意，别让温度太高或时间过久。3睡觉姿势很重要温度高，人体由于局部温度过高，翻身次数。你可以学=一=学大鹏展翅的动作来保养颈椎：操作者取站立位，轻轻弯腰至90度，将手臂向两侧展开，模仿大鹏在展翅飞行，但不可将头抬起来，坚持。

我颈椎疼好多安年了做磁共振颈椎向按摩
　　你好，这是颈肩综合症的症状，建议合理保养休息，局部按摩热敷，试试尼美舒利胶囊，伸筋丹胶囊试试，会减轻的，减少慢性疲劳

颈椎经常痛睡低的枕头就难受有没有什么解决办法
　　建议到医院拍片检查，正规诊断，正确治疗，确诊颈椎病，可行牵引理疗，针灸推拿，刺络拔罐等保守疗法治疗，效果都很不错。患者平时应多加注意保养颈椎，不长时间一个体位太久，不半躺着看书看电视，睡觉枕头高度应调节在810公分为宜，正常颈椎有15度的生理前屈幅度，810公分高度的枕头正。

长期对着电脑脖子痛怎么办平时应该怎么保养
　　长期对着电脑导致脖子痛，可以通过改善坐姿、做颈部运动、使用枕头支撑、定期休息和调整电脑位置等方法来缓解和预防。改善坐姿座椅高。以支持颈椎的自然弯曲。定期休息每工作45-60分钟，站起来活动一下身体，做一些简单的伸展运动。调整电脑位置确保电脑屏幕的亮度适。

颈椎痛得厉害持续四五天了
　　病情分析：药物治疗为主，理疗如：针灸、按摩、推拿等为辅的策略，患者除服用药物以外，日常生活中的保健保养也很重要，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。指导意见：长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的。

长期对着电脑脖子痛怎么办平时应该怎么保养
　　长期坚持，即可缓解颈部疾病。经常伏案工作的人，以及经常操作电脑的白领一族颈椎病发病率较高，这是因为经常姿势不良造成颈椎骨、关节及其附属结构退变的原因。因此，预防颈椎病要从头做起。首先要加强日常的体育锻炼，增强体质。生活、工作中，还要注意自我调节，劳逸结合，避免。