怎样来进行预防乳腺癌

怎么样来预防乳腺癌的发生啊
　　你好，定期进行乳房自查，掌握正确乳腺检查方法。月经正常的妇女，经后912天是最佳时间，因为此时雌激素对乳腺影响最少，乳腺处于相对静止状态，有肿块亦容易发现。首先观察两侧乳房是否对称，大小是否相当，乳头有无回缩凹陷，皮肤有无改变等；然后按乳腺内上、内下、外下4个象限及中。

要如何预防乳腺癌
　　你好：局部复发多数发生在治疗最初几年内85%在五年内。其中1%～2%第一次出现在10年无瘤存活之后。因此，定期复查，包括乳房摄影是早期诊断15%～20%患者对侧乳房再生癌至关重要的措施。有的病人做保守性手术，例如肿块局部切除，即使复发也不难治愈，这类患者值得密切随访。

如何有效的预防乳腺癌的发生
　　你好，.养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯。

乳腺癌如何预防
　　你好，养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

要怎么样可以预防乳腺癌的发生呢
　　提倡母乳喂养；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼，绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖，平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等是可以预防乳腺癌的。

怎么做才能预防乳腺癌的发生
　　比如豆腐、豆干、豆丝、豆浆等含有益身体健康的异黄酮。绝大多数黄豆制品对乳癌的防治，都可能产生良好的效果。同时实践证明，乳腺癌预防最好的手段是药物预防。已有研究证实：高危人群在医生指导下，服用含量为16.2%的人参皂苷Rh2今幸胶囊，持续5年，可以减少近一半的乳腺癌。

怎样预防乳腺癌复发
　　您好，首先需要正规医院接受系统治疗和监控是防止复发的关键，饮食上应予比较容易消化的、合患者口味的、富含各种维生素及微量元素的食物，少食油腻的食物。您好，建议，心态的健康自信很关键，避免使用含雌激素较高的美容化妆品，尽量避免接触放射性和电磁辐射。

怎么可以预防乳腺癌的呢
　　你好，预防乳腺癌在日常生活中，要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品，多吃白菜、海带和豆制品。多吃鱼，鱼类中带有一种脂肪酸，有着遏制癌细胞增殖的作用。

如何来预防乳腺癌的发生呢
　　您好，经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。可使过量的体液再回到淋巴系统。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。穿稳固的胸罩。

怎么预防乳腺癌
　　食用蜂乳可以预防乳腺癌。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。胸部激光点痣是不会患乳腺癌，乳腺癌是乳腺组织的恶变；痣恶变后是黑色素瘤。