更年期综合征应该怎么治疗啊

我得了更年期综合征应该怎么治疗呢
　　你好，科学地安排生活，保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。

更年期综合征该怎么治疗呢
　　你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方。

得了更年期综合征怎么治疗
　　你好。中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成.因此在治疗时，以补肾气，调整阴阳为主要方法.具体用药时又要注意，清热不宜过于苦寒，祛寒不宜过于辛热，更不要随便用攻伐的药物。应该注意休息，加强营养。

得了更年期综合征怎么的去治疗
　　你好，更年期轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松。

我得了更年期综合征怎么治呢
　　你好，更年期轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松。

更年期综合征病如何治疗好
　　你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方。

更年期综合征怎么治疗啊求解
　　你好，更年期是指妇女从有生育能力过渡到无生育能力的过程，包括绝经前期、绝经期、绝经后期，大约是在女性45岁左右。在此期间女性常会出现以下症状：1、潮热、出汗。失眠是常见症状，轻者一夜睡4～5小时，重者整夜不能人眠。情绪不稳定，心烦，脾气急，忧郁恐惧；有的乏力，头晕，记忆。

更年期综合征怎么治疗呢啊
　　问题分析：您好：一般女性在45岁左右步入更年期，开始可以出现月经紊乱和其他一些症状。意见建议：根据您的情况，更年期的可能性较大。如果有条件可以检查激素，根据激素水平调月经。

更年期综合征要怎么治疗好
　　您好，更年期综合征，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量。

更年期综合征怎么治疗好呢
　　你好！一般情况下可以提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力，要自我调节情绪，保持健康的心理状态。合理营养，养成良好的饮食习惯。积极参加体育锻炼，增强体质，维持和谐的性生活。严重的话可以去医院，用药物调理，具体可以请教医生，中药针灸都是很不错的。其次，心情真的。