家里有人得了抑郁症怎么办

得了抑郁症要怎么办呀
　　你好，要立即诊断，一旦确立，即应制订合理的整体治疗方案：在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后。

得了抑郁症怎么办
　　看心理医生，你自己要给自己找一些事做，转移注意力，看看喜剧电影，找朋友出来聊聊天，多一些户外的活动，主要还是别给自己压力，调节身心。

我得了抑郁症该怎么办
　　感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持12个小时，就可以排解阴霾的心情。就是多吃营养美食。深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、南瓜、全麦面包等，都是能够振奋精神，减轻焦虑和抑郁情绪。

得了产后抑郁症怎么办
　　得了产后抑郁症会对正常生活造成很大影响，最好在专业医生指导下进行心理疏导，并且还可以选择使用药物治疗。原因分析很多人发生抑郁症与产后得不到关心有关系，尤其与家人关系恶劣以及产后失去社会地位、照顾孩子特别劳累时，更容易引起潮抑郁症。举措建议要及时检查清。

得了抑郁症该怎么办才好
　　你好得了抑郁症，平时就一定要注意一些心情的调理，保持心情愉快，少做一些无谓的工作，平时可以多出去旅游，调节心情

得了抑郁症怎么办
　　抑郁症是一种常见心理疾病，多发于白领等高学历人群，需要专业心理医生才能确诊，抑郁症的治疗主要是药物治疗配合心心理治疗的方式进行，需根据个人病情进行治疗。

想知道得了抑郁症该怎么办
　　抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。

得了抑郁症怎么办
　　患者若想摆脱抑郁症困扰，首先必须要树立足够的康复信心与生活的勇气，多从阳光的方面看待事物，努力战胜抑郁情绪。其次针对自身具体情况，采取适合自己的调节手段，主动进行自我调节。最后，要向往康复后的幸福生活，持之以恒。

得了抑郁症怎么办才好呢
　　你好，.注意睡眠、饮食和运动，运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。2.明确你的价值和目标：如果你很容易发作抑郁症，应该检查一下你的人生目标和价值，检查一下你是怎样消磨时间的。反复出现低落情绪的一个重要原因是你实际做的事情。