肠胃不好该注意什么如何保养

如何保养肠胃
　　饮食注意事项：A.餐与餐之间，不间隔太短或太久的时间才进食.B.一次吃的量，不吃十分饱，也非少量多餐无形中增加摄取量.C.吃饱后不随意吃零食，尤其高热量，高油脂类，甜食，饮料.D.定时，定量习惯多吃纤维，蔬果，少油，少盐，少调味的食物.9肠胃病的患者提醒肠胃不好的体质不会很好，免疫力自。

请问肠胃不好要经常吃什么不吃什么
　　肠胃不好饮食注意现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。肠胃保养饮食须知1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条。

老人肠胃不好吃什么好
　　肠胃不好的关系肠胃功能差如何补现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎。肠胃保养饮食须知1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条。

肠胃不好怎么保养
　　您好，很高兴为您解答。根据您的描述，考虑孩子可能是便秘所致。建议口服麻仁润肠丸试试？忌辛辣油腻刺激性的食物。多吃含纤维素高食物。多吃新鲜水果蔬菜。多吃粗粮。多喝温水。多做户外活动。放松心情。养成定时排便习惯。希望我的回答能帮助您，请您做出评价，谢谢。

如何肠胃不好给怎么办以及如何保养
　　引起胃不舒服最常见的原因就是大吃大喝但这并不是唯一原因有=些=人并未暴饮暴食但也患胃痛其实胃痉挛就和食物没有一点关系它绝大多数起因于精神原因生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛注意在饮食的时候细嚼慢咽且心情要放松略作休息再开始工作少量多餐可以避。

肠胃很不好怎么治
　　肠胃不能见凉。很难根治，关键在于平时的保养。忌生冷、辛辣。在换季的时候，要尤其注意饮食和保暖。如果不太严重的话，保养上一段时间几个月或一年就能好。建议去大医院看中医，有些的好中医还是有办法的，不过也是吃药加保养。总之保养时很重要的。这病一下子治不好，就算症。

经常肠胃不好怎么办
　　细嚼慢咽：减轻胃肠负担食物充咀嚼数愈随泌唾液愈胃黏膜保护作用8、饮水择：佳饮水间晨起空腹及每进餐前1餐立即饮水稀释胃液用汤泡饭影响食物消化9、注意防寒：胃部受凉使胃功能受损故要注意胃部保暖要受寒.保养：1保暖护养：秋凉昼夜温差变化要特别注意胃部保暖适增添衣。

肠胃不好老便秘怎么办
　　注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起来，眼部水肿。俗语说：养胃要吃面。面食相对于米饭来说更容易消化，肠胃不好的人可。我胃不好的时候经常自己做这个面吃，效果超好。多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜。

胃不好的人应当怎样保养
　　帮助消化南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕。忌嘴保养胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用。

我的肠胃不好日常生活中应该注意什么
　　7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹。★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后。