恐惧症我该怎么办

失败恐惧症要怎么办
　　努力把自己的事情做完，但计划要最小化，这样你总是超额完成任务，总是成功，阿Q精神也是很不错的！哈哈

重度社交恐惧症怎么办
　　社交恐惧症已经成为了一个比较严重的话题，这类疾病的患者人群是很多的，社交恐惧症的患者会因为无法适应社会而逐渐被淘汰，这样的情况在治疗上也是有极大的难度的，应当让患者走进社会，试着与人交往，在治疗中度社交恐惧症上，家属一定要做好配合，不要过度的对患者责备，应当尽量。

我觉得自己有社交恐惧症怎么办
　　方法两种。一种是去适应环境看看是否可以改善这些情况。第二种就是继续下去。随自己心意行动。感觉有些事情再勉强也未必是可以克服的事情。。。

我对老师有恐惧症怎么办
　　你是考试焦虑吧？上课的时候看到老师有紧张的感觉么？我觉得，你不是对老师有恐惧症，而且考试焦虑，和老师关系不大。注意调节下，平时学的好，因为考试焦虑发挥不出来，岂不是亏了。

如果喜欢上一个有恋爱恐惧症的人怎么办
　　如果喜欢上一个有恋爱恐惧症的人，可以采取以下几个策略：保持距离：不要表现出过多的关注，以免给他们带来压力。可以通过一些共同的兴趣或活动，自然地增加彼此的接触。展现成熟的态度：如果对方已经表达了拒绝或者态度冷淡，保持积极的态度，可以尝试以兄长的身份继续交往，避。

得了恐惧症应该怎么办呢
　　没有人确知恐惧症的原因，有些专家相信这完全是心理因素；有些则认为是生理因素。但愈来愈多证据显示，这两种因素皆包括在内。医学界已知此症似乎有遗传性，假使父母中有一人曾患恐惧症，则子女可能也有患此症的倾向，但未必是同一种恐惧症。早期的创伤常是造成恐惧的病因，对恐惧。

有广场恐惧症怎么办
　　可以治的。试试情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

购物恐惧症怎么办
　　其实这是没自信，很简单就是放松，我们买东西又不是偷人家抢人家对不对，所以呢多出去逛逛外边新鲜事物人总不能待在家里不出去见一个人，以后总要进入社会，社会朋友圈很大加油

患了恐惧症可以怎么办
　　1，催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源.这种疗法时间长，花费也比较大.2，强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗.

我有密集恐惧症怎么办
　　你好，密集物体恐惧症其真正恐惧的原因是将密集物体跟人类或者其它生物体联系起来，将不符合正常人体规律的密集物体跟强加到类人和人体身上，并且网络上的对密集物体的恐惧症加重了此类恐惧的发展与传播，一般情况下其实不需要治疗，因为这是人类的普遍反应，而我们的现实生活中。