寒假放假在家又长胖了想减肥怎么减啊有效可行的办法

有经验的人帮我制定个减肥计划吧
　　你好！你目前的特征是：1、寒假期间容易吃多；2、可以投入减肥的时间不多，希望能竟快见效；我同学去年暑假前较胖，放假时要我给她制定减肥计划，40天内减了15斤，呵呵，现将我给她的计划略加修改奉送给你，希望对你有帮助：每晚慢跑30分钟速度保持在13公里/小时左右每晚跳绳500个一。

大连哪有学舞蹈假期学学可以减肥的学点现代点的舞蹈活街舞等有
　　大连最好的地方是百分之舞他们的poping非常狠放假上课的好像有大三和小辉不过不知道符不符合你说的现代点有活力爵士的话有胡婷婷是。的进过dancespace的32强还有两家店方便选择不过我没上过他的课不知道怎么样这两家寒假都应该是300元8天应该还有优惠希望对你有帮。

写我的作文500字
　　可是没办法，她也不想做女孩子啊！她最大的特点就是有毅力，不得不让别人对她刮目相看。一放假她都会去姥姥家疯玩儿，这下，他老妈可不兴奋愿意了：“你去了得好好给我写功课，写完了再玩！”“没题目！我可是一诺千金！”果然，一个寒假的功课，她用了4天就做完了；她自己说要强健身体，天。

爱发脾气的父母怎样控制情绪
　　回家地方开会的放假的话房价的看法和打开发挥第三方就开啦发挥的克里夫回来付款好看啦发话了的康师傅好几块的收复失地减肥打顺风锣电话费带来十分罕见的放寒假阿里粉红色的连飞还是地方客户四大皆空粉红色的发挥大房间看了恢复的话放大镜阿富汗地方电话费啊

嗯减肥成功的美女们请进来吧谈谈你们的心得
　　我是成功减肥的一员。上大学之前我的体重在100到110的范围里滚动，身高157，在大1寒假结束的时候达到了最高峰110.着实把我吓咯一跳。于。我想我是减肥成功咯吧。等放假回去他们都说我变得好漂亮好苗条。呵呵。心中那个美啊。。。很多朋友向我请教过减肥方法。但除了我之外。

五一放假的心情说说五一五一我爱你就像老鼠爱大米
　　又是一个减肥的好日子！四、风雨无情人有情，亲友关爱化残冰，困苦来临摇树影，艰险值得你叮咛，岁月蹉跎杨柳青，桃花潭水伴我行，天寒地冻血与。放假在家每天必做三件事[吃饭睡觉挨骂]45、放假的意义就在于，一个说不起就不起的早晨，一个说不睡就不睡的深夜和一个说不出门就不出。

写出自己在寒假里的收获400字
　　这个假期里，我能认真地完成寒假作业，写了15篇日记。每天我都要看一些课外书，在知识的海洋里吸取更多的营养。还从书店里请来了几位我学。追答：这个寒假中，我开始实施我的减肥计划，便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球，我想：“打篮球不仅增强了体质，还能长个儿。”于是决定这。

被人嘲笑是大肥婆真的很难受感觉像是低人一等我要减肥帮帮
　　其实你和我基本都是一样的..以前我也是很胖很胖..胖到全班可以排到名次了..我那时候也是.想自己活着怎么这么没用啊.为什么大家都很瘦就。反正一天天都是很开心的过.后来寒假过了.朋友都说我瘦了.而且运动减的肥，只要你不暴饮暴食体重是不会直线上升的.现在打算在放假的时。

大学生假期怎么学习
　　不管选择哪=一=种方式，这都是一笔享用不尽的财富。针对一个月时间的寒假生活，大学生如何度过才有意义，又该注意哪些细节，本篇专为大学生。放寒假时大学生还是要注意一下身体健康。大学生永远是健身、运动的潮流分子。但很多大学生反映，在学校的时候能经常运动，而放假在家“。

嗯减肥成功的美女们请进来吧谈谈你们的心得
　　我是成功减肥的一员。上大学之前我的体重在100到110的范围里滚动，身高157，在大1寒假结束的时候达到了最高峰110.着实把我吓咯一跳。于。我想我是减肥成功咯吧。等放假回去他们都说我变得好漂亮好苗条。呵呵。心中那个美啊。。。很多朋友向我请教过减肥方法。但除了我之外。