常在电脑前怎样才能保护好视力

长时间使用电脑的人怎样护眼
　　注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃。注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。一。

整天面对电脑工作怎么保护好皮肤和眼镜
　　电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜。注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时。

经常在电脑前工作如何保护眼睛
　　有个电脑防辐射屏，其他好像没有可以预防的

要怎么保护好视力才能让度数不加深
　　注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时，由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以。2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量。3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉。

长时间看书怎么保护视力
　　就不需要保护好视力了，这样反而会增加近视度数.12/12如果是长期坐在电脑前上班的，上班期间要怎么保护视力呢？可以故意把一些需要的文件放在离电脑桌稍远的地方，需要的话，可以起身取，避免长期坐在电脑前，影响视力，或者不忙之时起身跟同事聊聊天，喝杯茶之类的都很有效地保护。

长期坐在电脑前怎样可以减少危害
　　长期坐在电脑前可以通过保护眼睛、减少辐射、保持皮肤清洁、保持正确的姿势、保持良好的工作环境、劳逸结合、保护视力、摆放电脑位置。保护视力欲保护好视力，除了定时休息、最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。摆放电脑位置尽量别让屏幕的背面朝着有人。

整天对着电脑上班怎样保护皮肤啊
　　注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。所以，在各位朋友们在使用计算机及享受上网乐趣时，请多加小心。推荐：据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射，因为仙人掌是在日照很强的。

长时间做在电脑前工作对身体有哪些不好怎么才能预防呢
　　注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。所以，在各位朋友们在使用计算机及享受上网乐趣时，请多加小心。推荐：据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射，因为仙人掌是在日照很。

怎样合理用眼怎样保护眼睛
　　注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃。7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。

我经常坐在电脑面前如何保护脸部
　　因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。2、彻底洁肤上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清。保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。外一篇：电脑辐射最。