16岁男生怎么长高些的啊

16岁男生现在只有1米6为什么长不高啊怎样才可以长高
　　越多越好晚上早点睡觉刺脑垂体找几个男生，天天篮球如果是女生就跳绳吧。刺激骨头发育我就是这样的18岁我才1.67米现在20岁了，打了。我当初18岁左右时与你的身高一样，甚至还没你的身高高，但经过了不到两年的运动，现在长高了很多，呵呵！只要你努力运动，采纳我的答案！相信你。

16岁男孩如何长高
　　平时多运动运动，打打篮球爬爬山啥的，然后可以吃安◇高┒乐，我朋友就在吃这个，挺好的，长了好多呢。

男生16岁后怎么长高些的啊
　　理论上来说，长高跟年龄关系不是太大，三十岁的人也可以长高，就是用的安高乐，燕麦是安高乐的成份。

16岁男生长高问题
　　一般是因为受凉，或者长时间保持一个姿势，导致局部肌肉筋膜和韧带的损伤，从而出现的，血液供应变差，代谢产物无法排出，然后导致的相关症状，所以治疗的话可以采用针灸推拿，结合舒筋活血的药物来调理，比如伸筋丹胶囊，舒筋活血片，都会有一定的效果，针灸推拿可以放松相关的肌肉筋膜。

16岁男生如何长高和练肌肉
　　做仰卧起坐从30个每次做起每天一次30——50——100——200这样逐渐加量要不了两个月腹肌就出来了。本人就是这样练腹肌的。

16岁男生如何知道自己还能长高
　　16岁男孩子一般来说还是可以有长高的趋势的，看平时穿的衣服裤子有没有变短。

男生16岁怎么长高
　　有个安◇高┒乐的，本人朋友就一直在用，还可以哦，半年左右就长了89CM呢，你也可以试试看哦。

16岁的男孩今年都没长高怎么办
　　以下是一些有助于青少年增高的建议：保证充足的营养：蛋白质、维生素D和钙等营养素对骨骼生长至关重要。建议多食用富含这些营养素的食物，如牛奶、鱼类、鸡蛋等。保持规律的运动：运动可以刺激生长激素的分泌，有助于身高的增长。推荐进行篮球、游泳、跳绳等有利于拉伸脊。

我16岁是个男孩一米六五怎么才能长高
　　还是有可能长高的啊。抓住最后的机会啊。你这个我建议你到医院做=一=个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.还需要注意如果睡得晚也会影响生长。

16岁男生快速长高的方法
　　以下是一些有助于16岁男生快速长高的方法：保证充足的营养：蛋白质、钙、维生素D等营养素对骨骼生长至关重要。建议多食用牛奶、鱼类、豆制品等富含这些营养素的食物。保持适量的运动：跳跃、篮球、游泳等运动可以刺激生长激素的分泌，有助于身高的增长。同时，运动还能增。