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　　一旦长痘痘的话，平时一定要注意多吃一些富含维生素b比较丰富的食物可以多吃一些动物的肝脏蛋黄奶类，平时也多吃一些蔬菜水果，尽量不要用手去挤压青春痘，以免留下痘疤痘印，上海这边有很多正规的三甲医院去痘效果都是比较不错的，你可以去咨询一下。

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　　去痘痘用那个鸡蛋清，还有芦荟胶一起用就可以了呀，不过也要看你是什么样的痘痘？平常要多喝水

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　　要我说，小妙方也没多大作用，坚持不了就算了，但一定要注意清洁，什么不吃辛辣食物等等需要注意的还是得注意多喝水很重要，然后就交给大夫了我有个同学今年去了四院瞧的，开学的时候挺让我们班小伙伴都惊呆啦，干净太多了都有点认不出来了。被好几个女同学追问她是去哪里弄得。

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　　span痘痘一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊./spanspan建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味。

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　　痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种皮肤病，反复长痘痘一般与体内内分泌失调有关，建议您尝试采用中医调理，调理一下体内的激素性格较温和，不会刺激皮肤。

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　　您好首先要调整自己的生活习惯不要吃刺激性和热性的东西不要抓挠不要熬夜要每天大便其次尽量不要使用外用药因为90%都含有激素副作用太大外用药的功能就是把看=得=见的皮损压下去等药效下去皮损还会出来要是体内的毒素排不出来你的餐好不得完全中医透发法将体内的毒排。

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