高三的压力特别大怎么办怎么适当的解压呢

高考前解压最奇葩的方式
　　高三学生在高考来临之际，举行“枕头大战”缓解高考压力，释放紧张情绪。以轻松的状态迎接高考。放孔明灯：放孔明灯这种仪式，一般都是在高考前一天晚上的学校操场上进行。考生们在孔明灯上写上心愿，向天空放飞希望。既是为了表达对高考的美好祝愿，也能达到一定的解压效果。。

我女朋友今年高三了压力很大她说她学不进去我该怎么帮她呢
　　减少学习压力。运动高三的学生每天早晨起来就要到班级读书，没有时间晨跑，那么我们可以在大课间或者晚自习下课的时候去操场跑跑步，运动运动，呼吸着新鲜空气，活动就坐僵硬的身体，放松混沌的脑袋，运动是有效的解压样式。调整心态好的心态也许对高三生来说是很重要的了，有的。

高三好累啊看不进书怎么办
　　减少学习压力。运动：高三的学生每天早晨起来就要到班级读书，没有时间晨跑，那么我们可以在大课间或者晚自习下课的时候去操场跑跑步，运动运动，呼吸着新鲜空气，活动就坐僵硬的身体，放松混沌的脑袋，运动是有效的解压样式。调整心态：好心态也许对高三生来说是很重要的了，有的同。

我17岁现在高二马上就高三了感觉自己压力好大但有时候又不觉的大
　　要学会平心静气，看淡一切。真正要压力大，是上了高三之后，虽说都不容易，但是不能伤到自己。要学会去思考这=件=事是否值得你去上火，一次成。你最喜欢的地方，吹吹风，静静的呆一会儿，或用心去听一首最喜欢的歌；再或者抛开现实，疯狂的胡思乱想，幻想一会儿，都会是好的解压方法。

初三解压法
　　对于内在压力，主要是自己的目标导致的，这时候你就想像自己在爬山。如果你一直看着山顶爬，你是无论如何也爬不了山的，但如果你看着脚下的。找没人的地方吼叫，ktv唱歌，打游戏，看小说，狂吃。因人而异，我弟弟初三时看小说解压。我高三的时候一个月去一两次ktv，每周六下午打两个小时。

现在高二了理科生感觉学习压力好大怎么办你们都怎么解压的
　　就是你想得太多了，事实上有什么压力呢，只要按老师要求晚成每天的课程就要吧了，从现在就有压力你高三还能读下去吗，不得疯掉呀。

小孩子读书压力大怎么办
　　所以适当的放开一些成绩上的要求，允许孩子犯一些小错误，就能从根本上，缓解孩子的学习压力。让孩子运动：高三孩子压力大失眠，家长可以设。的压力。经常给孩子做好吃的：经常给孩子做些好吃的，或者时不时带他出去吃一顿，也能缓解他的学习压力，因为美食本身就是最好的解压神器。

关于喝酒的
　　首先你自己先不要太刻意的控制你饮酒这个想法，每天适量饮酒并没什么的，反而对身体有好处，像你现在的情况，可能是高三压力太大了，一种解压方式吧，不过一定不能过量，等高考完轻松了估计也就好了切记，心理上一定不要有负担。。。。。。。。。那样反而会越发增强你对酒的迷恋程。

家长必读高三家长应该怎么做
　　帮助他们缓解压力，将状态调整到最好。保持冷静：家里有高三的学生家长应该保持冷静，以免将自己的负面情绪传递给孩子。确定合适的目。帮助学生解压：为学生打气。不要让学生独自面对压力，让他她知道全家人都和他她在一起，以乐观的态度面对问题。给予学生赞美和肯定。平。

高考怎么解压
　　那么如何进行考前的心理状态调整呢？高三学生应该按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整。在考前10天：每个学生的实力已经定型，一般无论怎么用功，水平也不会有显著地提高。所以，考生在这个时段主要应该进行一些提纲挈领的复习，即考前复习要有所侧重，特别是检查一下重点。