产后如何减大腿肉

产后大腿变粗了要怎么才能瘦下来
　　慢跑就能瘦大腿，我有个朋友就是长跑队的，腿很细哦，她说，跑步不仅不会让腿变粗，还会让腿变细。不过，你一定要坚持，不能放弃哦。加油，祝你成功

产后变胖了想减肚子和大腿
　　你好亲。根据你描述的情况来看。产后肚子变胖了。这个最好是减肥方法是坚持做仰卧起坐。你好亲。建议你做仰卧起坐。产后注意休息。加强营养。不要长期坐着，适当活动。

69kg产后四个月不哺乳腰腹、大腿的肉特多怎样才能减至55kg谢谢
　　产后四个月，体形肥胖，可以控制饮食结合运动来减肥，最好不要依靠药物减肥，减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹的，饮食减肥只能是合理膳食。一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，适量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。

产后肥胖怎么减才有效呢
　　根据你的情况来看，你现在只要在饮食方面，多些控制，尽量吃得清淡些。还有就是多做些运动，你应很快就可以瘦下来的啊。那么，现在给个指导意见：建议您需要积极运动，根据您身体上赘肉部位来有针对性锻炼，减轻腹部、大腿部位多余脂肪。同时根据运动量来调理饮食量，多吃蔬菜和水果。

产后如何瘦腿
　　产后少喝水，多走路，一般在半年后慢慢瘦下来，千万不能吃减肥药。

大腿根部肉多怎样减肥的啊这产后还在坐月子哦可以减肥的吗
　　你好，最好是在宝宝大一点的时候在减吧。月子里最好不要减肥，以免影响到自己的身体，等身体恢复好了在健康减肥。

生完孩子大腿特别粗怎么瘦腿
　　产后每个人都会胖的，从怀孕到生娃前，每个人平均都会长3040斤，除去孩子和羊水的重量，至少有二十多斤都是肉，又不能节食减肥，孩子还要吃奶，虽然不能剧烈运动，体能跟不上，但是我要求自己坚持每天慢走一个小时，然后涂塑魅婷，很轻松就减下来了

产后变胖了想减肚子和大腿
　　你好亲。根据你描述的情况来看。产后肚子变胖了。这个最好是减肥方法是坚持做仰卧起坐。你好亲。建议你做仰卧起坐。产后注意休息。加强营养。不要长期坐着，适当活动。

产后变胖了想减肚子和大腿
　　你好亲。根据你描述的情况来看。产后肚子变胖了。这个最好是减肥方法是坚持做仰卧起坐。你好亲。建议你做仰卧起坐。产后注意休息。加强营养。不要长期坐着，适当活动。

如何减大腿根部和臀部的肉肉呢产后现在半年了还是全身的赘肉看着
　　你好，如果你刚刚生完孩子，然后又想减肥，那么你可以多运动啊，然后就说得比较快啊！