上身瘦下身肥怎么瘦下身

上身比较瘦下身又有点肥很不协调该怎么搭配衣服啊哦还有腿也
　　对于上身瘦下身较胖的身材，以下是一些搭配建议：选择高腰裤：高腰设计可以拉长下半身的比例，视觉上显得腿部更加修长。同时，可以选择一些垂坠感较好的面料，如针织、丝绒等，以掩盖腿部不直的问题。利用层次感：上身可以适当增加层次感，比如搭配一件宽松的外套或者围巾，这样可。

体重62公斤上身肥下身瘦
　　瘦身最重要的是饮食和锻炼。饮食搭配要合理，少吃油腻、高热量食物，宜清淡，多水果蔬菜。可以针对上身进行训练，如瑜伽，按摩，每天坚持。；不要节食、药物减肥，关键是好的生活习惯和健康的心态，只要不超重，就不用太担忧。

上身瘦下身肥胖怎么瘦身
　　谈到减肥，恐怕大家首先想到的就是节食和运动了。要不就是每天饥肠辘辘，饿得头晕眼花，要不就是每天一身臭汗。就像我以前一同学，为了减肥然后节食结果饿得面黄肌瘦的。精神就不用说了，整天迷迷糊糊的，后来我们学校来了一位心理医生跟我们讲了关于减肥的话题。还教授了我们一。

我的上半身很瘦下半身却很肥怎么办啊
　　但对腿粗臀肥的人来说，他们可能会觉得跑步很吃力、很不舒服，不想坚持下去。因此，把步行和跑步相结合是一个好方法。那就是以步行为主，途。抽脂手术上身瘦下身胖可以通过中医疗法、负压抽脂术来减肥。如果下身胖，还可以采取负压抽脂术，精准减肥。通过负压抽吸出腿部多余的脂。

上身瘦下身胖咋回事
　　如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。要使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要。

下身肥上身特瘦胸也小怎么办
　　不要一直坐着，屁屁也会大的我想多走走就好，跑步腿会粗你现在多走路最适合了，去逛逛街吧

上身肥下身瘦没屁股自卑有办法补救吗
　　不知道你说的上身肥是具体什么情况，如果是肥胖的话，需要减肥了，可以试试俏佳姿，瘦下来自然就自信了，如果是下半身身材不好的话，还是运动健身吧，练臀什么的，可以做做平板支撑或者呼啦圈

上身瘦下身肥而且小腿特胖该怎么减肥
　　

上身瘦下身肥看起来很不对称要怎样才
　　病情分析：你好，一分钟的瘦腿操，有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的，让别人羡慕得恨恨的呢？我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。指导意见：瘦整个大腿，以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾此时，不要太用力。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻。

男生上身瘦下身肥怎么办啊我现在18岁有什么方法样让身体平衡啊
　　游泳啊这样可以不仅减肥还锻炼肌肉最好的修正身形啊你没看那些游泳冠军身材都很正嘛