怎样才能提高精子和卵子的质量

玛卡能提高卵子和精子的质量吗
　　有强身健体的功效，但不建议吃，玛卡已经被商品化，很多都具有副作用，还是多锻炼比较好

怎样提高y精子质量吃什么能提高精子质量
　　你好，这位男性朋友，如何提高y精子质量，在精子发生、形成和变形的过程中，由于细胞质脱逸，胞浆中DNA修复酶丢失，使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。因此，它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复90%以上的原发性遗传物质的损伤。在人体各种细胞中，只有精子具有这样的特性。

如何提高精子的质量
　　多吃含锌丰富的食物可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用.而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助

提高精子和卵子质量知道的朋友请说
　　我来

怎样提高精子的质量如何提高精子质量呢
　　病情分析：这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来指导意见：调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等.

提问卵子质量不好怎么改善啊
　　卵子和精子不受精，要不就是受精不分裂，移植的说是分裂的慢。医生说我如果下次再做的可能相似度有90%，所以不建议我再做，说做第3次对身体不好？大夫你说我还有希望用药改善一下卵子质量吗？平时能怎么改善？吃什么药可以提高吗？做第3次身体还能接受吗？希望能得到你的可以配。

怎么样提高精子质量
　　您好，不知道你是否有不良嗜好，有的话尽量戒掉，平时养成良好的生活习惯，不熬夜，多锻炼，多吃绿色蔬菜，水果。

吃什么食物可以增加精子和提高精子质量
　　精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。另外，体内缺乏微量元素锌不仅可使性欲降低，精子减少，而且使前列腺中的酶活性发生异常改变，影响精液的液化和精子的正常运动，使精子的功能异常、泳动和穿透卵子的能力下降，从而造成不孕。所以。

生活中有没有提高精子质量的方法
　　如果说弱精症，又称精子活力低下。如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是作前向运动，这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生，可以通过饮食调理，人参，韭菜，鲑鱼，巧克力，当归，鱼子酱，果仁，洋葱，有弱精症的人多吃会有很大的改善.

精子质量吃什么药提高
　　这样才能有足够的时间产生优质的精子，保证最有生命力的精子与卵子结合。4、防止身体肥胖男性过于肥胖，会使体内雄性激素减少，雌性激素相对增加，从而妨碍精子生成，影响精子质量精液检查方法有哪些。另外，过于肥胖还可诱发高血压、糖尿病，这些病症都有可能引发性功能障碍。