请问腰椎损伤要怎样保养最好

腰椎间盘突出术后保养
　　病情分析：你好，腰椎间盘突出症术后康复需要较长时间，特别是对于术前神经损伤较重的患者，手术目的在于解除突出髓核对神经进一步压迫，给神经一个宽松的环境，便于恢复。手术后应注意以下几点：①、手术后患者需严格卧床休息，床铺最好用硬板床，卧床时间约为45周。可根据患者年龄。

腰椎间盘突出术后该怎么保养
　　腰椎间盘突出术后该怎么保养？加强锻炼，强身健体腰突症的基本病因是腰椎间盘退变，腰部外伤和积累劳损。因此通过锻炼，骨骼和腰背肌就会坚强有力，神经系统反应就会敏捷，于是在从事各种活动中，动作才会准确、协调，腰椎才不易发生损伤；同时运动有利于减轻腰椎负荷，延缓腰椎间盘的。

腰基损伤腰部韧带损伤该怎么保养
　　腰基损伤腰部韧带损伤的保养方法包括以下方面：休息：受伤后应立即停止活动，让腰部得到充分的休息。可以在床上平躺，膝盖微曲，以减轻腰部的压力。冷敷：在伤后的前两天内，可以使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冷敷，每次15-20分钟，每隔1-2小时一次，以减少肿胀和疼痛。热敷。

颈椎腰椎一起手术后怎么样保养锻炼
　　颈椎腰椎一起手术后的保养和锻炼需要注意以下几个方面：遵循医嘱：手术后应严格遵循医生的指导进行康复锻炼，不同的手术方法有不同的康复计划。初期保护：手术初期，颈椎和腰椎都需要特别保护，避免过度活动，可能需要佩戴颈托或腰围以提供额外的支持。逐步锻炼：随着恢复期。

腰椎间盘突出该如何保养治疗和用药
　　腰椎间盘突出症推拿治疗祖国医学认为推拿治疗的主要作用为疏通经络，促进气血运行，调整脏腑功能和舒筋活络，活血散瘀，松解粘连，滑利关节。.以解除神经根压迫.4促进局部血液循环，消除炎症反应，松解粘连，减少对神经根的刺激.4放松腰腿部肌肉，加强局部气血循环，促使受损伤的神经。

Y胸12腰椎4压缩性骨折如何保养
　　对于Y胸12腰椎4压缩性骨折的保养，以下是一些关键点：卧床休息：在受伤后的前两周，应该尽量卧床休息，以减少对脊柱的压力。正确翻身：在床上翻身时，应保持身体平直，避免弯曲腰部，以防加重伤情。佩戴支具：可以使用腰围或背架等支具来支撑脊柱，减轻疼痛和防止进一步损伤。。

椎间盘突出要如何保养
　　椎间盘突出的保养的首要方法就是避免外伤，避免过度劳累、受风受寒等问题。日常生活中，建议患者带一个腰围带保护腰椎，还要避免久坐久站。容易导致腰部腰椎间盘里面的组织损伤。休息尽量平卧，平卧即躺硬板床上，不是光板床，而是硬板床加软垫。控制体重，年轻人生活水平越来越高。

腰椎间盘突出的治疗与保养怎么比较好
　　腰椎间盘突出的治疗主要有手术与非手术。非手术治疗有推拿按摩，针灸理疗等，再配合药物可以的。情况严重的可以采取手术的治疗。改正不良的劳动姿势，加强肌肉锻炼：强有力的背部肌肉，可防止腰背部软组织损伤，腹肌和肋间肌锻炼，可增加腹内压和胸内压，此有助于减轻腰椎负荷。如。

腰脊劳损该如何保养
　　腰肌劳损的运动疗法腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛，腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛，腰部活动性受限，弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明，运动疗法对其有较好的效果。1、腰肌锻炼保健法：仰卧保健法：患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床。

腰椎滑脱保养多年会痊愈吗
　　腰椎滑脱是一种常见的脊柱疾病，通常由于椎体间的连接结构发生退行性改变或损伤导致椎体相对滑移。对于腰椎滑脱的保养和治疗，以下是一些关键点：非手术治疗：对于症状较轻或不愿意接受手术的患者，非手术治疗是首选。这包括卧床休息、佩戴腰围、物理治疗、药物治疗如消炎镇。