校园中如何瘦腿

在学校住宿的人该如何减肥特别是下半身
　　当然是上午啊，上午一定要吃早餐，我以前也不吃，但看报纸说不吃早餐对胃不好也会胖，以后会胃痛，并且不吃早餐，很多人到中午就狂吃，这样更容易长胖，所以我现在天天吃早餐，中午就吃的很少，晚上不吃。如果你能坚持慢跑，让身体有热量的话，你一定会成功的，如果没什么效果，至少不会长。

在学校里怎么减肥
　　打球啦..

在学校住宿的大学生怎么减肥
　　学校如果有健身房，就去办一张卡，有健身教练，他会给你制定计划，你还要平时少吃，去跑步

学生在学校怎样减肥不吃会浪费钱太贵了父母挣钱不容易还会无力
　　中高大？我是上大学的，早晨吃饭，半饱，中午78分饱，晚上就去跑步，要不和同学打网球，擦，眼睛不好，戴眼镜了，要不我就打篮球了，晚上别吃饭啊，吃个苹果什么的水果就ok了，一定多运动

中学生怎么减肥
　　偶尔也有进行加餐，不过只吃一个全麦面包，不然晚自习容易饿.反正无论如何也不要过分压抑自己的食欲.运动方面的话，我每天晚上睡前都会做空中踏车，这个方法对瘦腿特别好，但我看到很多姐姐也都坚持不了呢，不过我每天都会坚持做的，先从50个开始，每天加10个，每天200个是我做最多的。

学校大学生该怎样减肥注意些什么。
　　我和你一样也是大学生我帮你解答很多人在减肥的时候有个误区那就是瘦了就不用减肥了其实不然减肥固然不易但是保持却很艰辛运动能够增加人的基础代谢代谢一得到提高人所消耗的能量就会加大那么吃的就会增多但是一旦停止代谢下降而饮食却没有减少体重又会增加即。

如何在学校住宿减肥减肚子和肩膀手臂的肉肉的要健康减肥啊像饿
　　首先你要静的下心，这样就不会因为情绪变化而左右你身体的激素的恶意冲击；第二要有坚持的决心，不能今天在说努力，明天就说放弃；第三，有了前面的两心，你要做的就是实事求是，认清事实健康减肥是一个长远而艰巨的过称，是短时间见不到效果的，最后，你就得做点运动了：每天睡觉前下蹲。

在学校减肥早餐怎么吃
　　早餐，最好以水果和全麦面包或牛奶、或无含糖饮料做为早餐早上只吃水果，是最最理想的减肥早餐！你可以以你最喜欢的水果做为你的早餐那是最好的。但最好不要是香蕉。

学生在学校怎样减肥
　　控制饮食但一定要吃，少吃即可，最好要有一个能一起坚持的伙伴，我就是这么瘦下来的、、、减肥靠的是毅力跟心态

在不吃减肥药的前提下在学校有怎样的减肥方法呢请写建议谢谢
　　在学校要进行减肥，可以利用课余时间多做运动，比如操场跑步、球类运动等，还有要结合合理的饮食，这样才能有效减肥。