经常看电脑如何保护好眼睛

成天盯着电脑看怎么保护眼睛求简单有效方法。
　　1每天花半个小时出门上街看美女帅哥2吃胡萝卜或者维生素AD胶囊别太多最多每天一粒3趁下载电影的五分钟时间做眼保健操4趁电影缓冲时间洗脸5注意力要集中在使眼睛舒服眼睛舒服=快乐在心里默念ok

电脑屏幕怎样摆对眼睛最好
　　以舒适为宜。放置电脑显示屏时，注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及亮体等造成反光的光源，显示屏背不要背对着光源，因为室外光源对人的眼睛刺激大，容易造成视疲劳。也不要把电脑显示屏正对着光源，这样会在电脑显示屏上产生反光或眩光。以上就是保护眼睛的最佳电脑屏幕摆放。

我的同学经常玩手机电脑而且不注意保护眼睛怎么不但不近视还把
　　可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长：一、近距离用眼时间不宜过长，每隔4050分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜。

经常在电脑前怎么保护自己的脖子和眼睛
　　你应该要不定时休息。一至两小时应当有个10至20分钟的休息时间，做做眼保健操，扭扭脖子，扭腰。再做几个深呼吸，然后闭眼调整一下。虽然面子也要顾及，但毕竟身体比较重要。

笔记本电脑的屏幕如何调节才能最好的保护眼睛
　　使用电脑时，眼睛与屏幕的距离60cm左右为宜。使用防反射的液晶显示屏保护膜在显示屏上防光线反射的液晶显示屏保护膜。使用护眼软件百度护眼软件，下载相关的护眼软件进行眼睛保护。调节屏幕亮度鼠标左键，点击开始，找到控制面板，在控制面板页面找到外观和个性化，点击显示。

怎样保护眼睛最好是亲身经验
　　其实很简单，就看你做不做得到。1.不要长时间盯着电视或者电脑屏幕，隔1个小时闭目休息10分钟。2.每天多看看远处，最好是白天光线柔和的天气下。3.最好能坚持每天做一套眼保健超。4.每天滴眼液水，类似润洁这样的养护型眼药水。最后提醒楼主，多看远处对眼睛很要好处。轻度近。

长时间使用电脑和看电视应该怎样保护眼睛
　　这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！绿豆薏仁汤绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水。

经常用电脑怎样有效的保护眼睛啊求回答比如吃点什么药或者怎
　　经常用电脑的话，时间长了的话，容易导致眼睛干涩不适等症状。

长时间的用电脑该怎么保护眼睛
　　很多人的工作都需要电脑，电脑现在都离不开我们的生活了，很多人无时无刻都要用电脑盯着电脑而又想好好的爱护自己的眼睛是不是呢？现在我就来告诉大家怎样更好的保护自己的眼睛吧

天天对着电脑眼睛不好怎么办
　　爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等等等等。