大腿肥肉怎么减求医生帮忙

男人怎么减大腿上的肉
　　你好，男人和女人不一样，男人只有在腿上肌肉够多时，才能瘦下来，更何况，你以前是踢足球的。那么本来原有的肌肉加上肥肉。.腿就更粗了。简单点来说，练肌肉了。以前怎么练腿部肌肉，现在继续练吧。再简单点，练习蛙跳和深蹲跳。或者脚尖着地，深蹲一百个一组，每次五到十组。每天。

怎么减大腿内侧的肉
　　●功能：能收紧小腿赘肉。●贴士：膝关节固定是最重要的，否则你就是在用全身的力量在踩踏，小腿的锻炼作用也就大打=了=折扣。动作B踏板。对大腿也有很好的修形作用。●贴士：呼吸保持平稳，匀速动作，不要急收急放。动作F垫上抬腿动作F垫上抬腿侧躺，腰背部保持紧张，腹部控制。

怎么减大腿的肉0
　　试着在坐车的时候踮着脚，这样就可以锻炼你的小腿，使肉收紧。一定要坚持！

如何减大腿肉啊
　　下个keep

怎么减大腿上的肉
　　每天晚上让你的腿与上身成九十度一开始可能会很累，但坚持下来你就很轻松了，你开始可以把腿贴在墙上，那样会轻松些，坐骑车子运动也可以，最重要是坚持啊

谁知道怎么减大腿肉啊
　　每个人体型不同，别人身材如何的好，你也只能看看，一般大腿不容易瘦下来，别去纠结那些问题了，自己多运动。

怎么减大腿小腿上的肉
　　&；#13；&；#10；坐下，抬起脚，坚持的时间逐步增加。在腿之间夹本书，逐步换小的书。早上睡醒时，闭眼，全身靠墙站。将枕头夹在双腿之间，坐成大小腿90度。抬起小腿，保持3秒，放下。重复15次。仰卧，双腿伸直并紧，向身体贴近。重复15次。

学生大腿小腿肉多又松怎么减啊
　　速瘦腿1.要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。2.要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。不爱运动的人，又吃了太多脂肪与碳水。

怎样能减掉大腿上的肉不吃减肥药
　　运动蛙跳、蹲起跳、耐久跑等，少吃脂肪含量高的食物，多吃高蛋白食品

怎样减大腿肥肉
　　如果想减大腿上的赘肉的话，建议你最好的方法就是运动，尤其是那些有针对性的运动，如骑自行车、高抬腿、慢跑等运动腿部的活动。此外，建议你要注意自己的饮食，多清淡一些，少吃零食和甜食。