如何瘦腿瘦臀男性啊

我17岁肚子好大没怀孕本人是男的臀部也好大想减肥有什么好的
　　促进消化这样减少事物在你体内留的时间过长也有助于减肥的.那屁股胖是因为长时间坐着，目前可以有效而又不想剧烈的运动的方法是：减少坐着的时间，并且在走路的时候大步的拉开步伐或者小步快走，都是很好的瘦臀和瘦腿的好方法哦但愿我的这些切身经历可以很好的帮助你，让你也很。

我是个男的我大腿比小腿粗太多了我想找个减肥的方法
　　■五大瘦臀法宝●爬楼梯：爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢！其实，爬楼梯有。无论你通过什么方法来瘦腿，记住首要任务是赶跑膝盖处赘肉，让该处肌肤光滑紧实。如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又粗，所以一定要想。

拉筋对身体有什么反应
　　“拉三经”对女性可以瘦腿、瘦臀、瘦腰、强肾气、补气血、健脾胃，美容养颜，对妇科疾病有很好的辅助治疗作用。“拉三经”可增强男性肾气，健脾胃，清肝利胆，对老花眼及肩、颈、腰等骨病有很好疗效。利用“拉筋带”拉三经，使用方便，不占空间，在床上，沙发上及长椅上均可拉筋。。

减肥吃什么药效果好男31岁身高170米体重75KG
　　你好，根据你的描述，建议使用左旋肉碱。本品通过科学配比左旋肉碱、荷叶、茯苓、银杏叶等成分，打造健康系统，达到瘦腰、瘦腹、瘦臀、瘦腿的四维瘦身，全身调节脾胃肝脏，迅速转化脂肪，在减肥同时降三高、提高免疫力。希望我的回答能帮到你，祝你生活愉快。

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16岁男生瘦腿
　　所以别再想着瘦脸.瘦下巴.瘦手臂.瘦腰腹.瘦臀部.瘦大腿.瘦小腿之类的局部减肥了。举例说明吧，一次性做3000个仰卧起坐，并不会瘦肚子和腰。不接触怎么给人家纠正动作啊，怎么给人家做辅助柔韧性练习啊。。”不过真的好怀念那段时间。男生身体素质讲解。。因个人喜好原因，男性讲。

能达到效果吗腿会不会越练越粗呢或者还有哪些其他瘦腿的好办法
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主题宾馆的瑜伽球怎么用
　　有瘦腿、瘦臀的作用。站姿一条腿压在健身球上，双手臂弯曲交叉抱在头后部，整个身体慢慢向左侧伸展，重复多次，换侧进行，锻炼腰部，并有瘦小。也会便于男性的插入。女性趴在瑜伽球上，将臀部翘起来，将胸部放置在秋上，非常低的难度，但是可以让女性更快的达到高潮，并且在运动的过程中。