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赘肉导致胸部变大怎么才能减去肚子上的赘肉和胸

  • 阮刚政阮刚政
  • 怎么
  • 2025-02-03 04:30:02
  • 38

怎样廋小腿和腰
　　收紧肚子，大腿赘肉.九.姿势美人站立瘦身法方法；竹竿插在背后或靠墙，每天站立15分钟效果；拉长背后线条.十.反拧手指戴戒指做法；将手指关节向反方向扭转3分钟.效果；立刻戴上因关节变大而戴不上的戒指.十一.椅子操瘦手臂动作；反手按在桌子上，做蹲起动作.ps；注意桌子不要高于。

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