长不胖吃的多但是也长不了多少肉170cm体重才10
这种情况主要考虑是营养不良,同时也考虑是脾胃虚弱的原因。需要药物和饮食调理。可以口服一些归脾丸配合补脾益肠丸,同时多吃一些高蛋白高脂肪的食物。促进症状的恢复
今年我23岁170CM55公斤急求怎么才能吃胖
想要健康地增加体重,可以采取以下方法:均衡饮食:确保每天摄入足够的营养,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。可以适量增。避免空热量食品:尽量少吃高糖、高盐但营养价值低的食物,它们可能会让你感到饱腹但不会提供必要的营养。咨询专业人士:如果上述方法效。
我今年21岁身高178CM体重130斤天天吃饭吃的不少为什么就是不胖
你的肠胃功能不是很好,吃在好的东西,营养吸收不到,建议你先调理下肠胃,推荐个食疗方法:你可以去超市买点“活性益生菌”饮品坚持每天早晚各喝一瓶,坚持2个月,在吃些营养的东西不怕胖不起来的。
我身高170cm体重67kg女生真的好胖啊有什么方法能减下来
本人觉得减肥要有针对性,如果吃减肥药或什么减肥之类的茶也是没有什么作用的,这类减肥物品电视购物频道广告多得是,效果夸大,如果效果肯定的话,那还做什么运动,毕竟是吃下肚子的东西,弄不好还有副作用呢!世界上最快最有效的减肥方法是仰卧起坐、游泳、跑步三种运动相结合!平。
我今年20岁拉身高170厘米106斤已经三年多拉请问怎么能吃胖
每天晚上做运动运动完就睡觉`早上起来运动`跑步跑两三天`再隔两三天再跑
20170cm45KG能吃能喝大便正常可就是张不胖什么原因请各位
不胖的原因如下:消化吸收功能不佳:可能是由于肠道菌群对于能量的利用、吸收以及存储效率不高导致的。慢性消耗性疾病:例如偏甲亢,特点是总吃不饱,脾气较急,体温高,心跳一般较快。运动量过大或基础代谢率较高:这也可能导致即使吃得较多也不容易发胖。潜在的健康问题。
我身高170厘米体重却是120斤多很胖尤其是肚子一圈圈的赘肉游泳
腹部赘肉主要是久坐形成的,如果无法进行户外运动,那就平时多保持站立姿势,例如写作业的时候,坐一会儿可以起来活动放松一下,晚饭尽量少吃,不要吃零食,这样可以先一步控制自己的体重,然后,你可以在晚上睡前,做几组俯卧撑或者仰卧起坐的练习,如果时间比较充裕,还可以花半小时到。
我1991年出生的女生身高170cm体重70算千克很胖吧该怎么减啊
都这么大了思想还不成熟。绝食不但不能使你瘦而且会让你胖,你信不?真正喜欢一个人是不会介意她的外貌的。你这个身高减十公斤就可以了。每天吃少点,做多点运动就行了。这个吃少点里面学问不少,我简单地说一下,每天照常吃三餐,但是分量要减少,吃那些热量高的食物来维持你每。
我今年初中毕业身高170CM体重140斤感觉很胖现在有大把的时间
肌肉方法你自己有了,我说下减肥方法和饮食注意。推荐我的方法:早饭一定要吃。中饭晚饭减半,不要吃油炸煎烤食品,不能吃甜食,禁止一切零食。20点后不能吃任何东西白开水除外。早上,跑步1小时,中午跳绳300下,晚饭后散步1小时。跑步可以在跑步机上完成。不是很辛苦的,都是慢跑。
啊本人男身高170cm体重54KG可是很瘦怎么吃都长不胖腰围19
其实健康更重要,