求助生过宝宝的妈妈们你们都是怎么减肥的自从生完宝宝后我真的胖

生完宝宝胖的厉害想减肥又怕奶水不够怎么办
　　你好！哺乳期不适合减肥，但可以稍微调整一下饮食，比如鲫鱼汤，小米粥都是比较清淡又下奶的

生完宝宝以后啊整个人都背部宽了肚子都是赘肉大腿也粗了我该怎么
　　我以前生宝宝长了40斤，主要都是在肚子和屁股大腿，喝了几个月的唯她减肥茶瘦下来的，没有副作用，现在也一直都没有反弹过，在掏宝上胭脂59那里买的，我朋友在其他家买的都是假货，特别是安徽那个农民创业矿石店买的都是假的，现在正在投诉退款呢。

宝妈们月子里怎样减肥呀为什么女人生完宝宝后都会变得那么胖呢
　　你好，在产后是可以在饮食上要荤素搭配营养均衡，坚果运动锻炼身体就可以瘦身的，在产后也可以多吃新鲜的水喝蔬菜，慢=慢=来就可以瘦身的。

生完宝宝之后可以吃减肥药吗
　　如果你没有母乳喂养，你想怎么减肥都没事，要是你给宝宝喂奶，还是不要吃减肥药了，不管有没有喂奶，都不可以吃减肥药，因为对人体会有副作用，想要减肥就动起来吧，平时多运动，饮食方面控制一下，可以多吃点水果蔬菜，少吃肉类的食物。

生完宝宝多久能减肥药
　　你好，从你的描述来看，减肥药物都是有副作用的，尽量避免服用。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径，每个人的体制和环境都不一样，找个适合自己的方法，关键在于坚持.

我生完宝宝胖了20斤我想减肥但我吃饭吃的比较多到吃饭的时候告诉
　　产后六个月，减肥的黄金期。饮食：无论在什么时期，减肥的最好办法就是“管住嘴，迈开腿”。降低高油高脂的食物摄取，多吃一些纤维丰富的食物，例如豆制品、青菜、全麦面包，粗纤维可以带走体内的毒素，减少脂肪囤积，但切记不要采取过度节食的方法减肥。运动：多做有氧运动，例如跑步。

怎么样能快速减肥啊本人生宝宝之前95斤生完128斤好难过见到人
　　哺乳期过了吗

生宝宝后胖了30斤请问吃什么药能减肥
　　你现在是哺乳期的吧，再就是减肥药物也是会反弹的，吃减肥药容易引发心悸、失眠、胃口不好等等问题，健康减肥才是王道，所以建议可以考虑中药如荷叶泡水喝喝的，再就是考虑一些利湿的中药的，肥胖多是因为痰湿导致的

专家好问一下生完宝宝之后多久可以用减肥药啊
　　你好！假如是母乳喂养建议在哺乳期不要使用减肥药，

生完宝宝还没有来姨妈可以开始减肥了吗断奶了
　　生完宝宝还没有来月经的情况下，是否可以开始减肥取决于个人的身体状况和恢复情况。以下是一些建议：身体恢复：在生完宝宝后，女性的身体需要时间来恢复到孕前状态。这包括子宫收缩、体重减轻特别是孕期增加的体重、以及激素水平的调整。在这个过程中，应该注重营养均衡和适。