怎样才能改掉洁癖

请问这是洁癖吗该怎么改掉它
　　心理分析：是的，这是洁癖，是强迫症中最常见的一种，来源于追求完美的个性和错误的认知。心理指导：强迫症会给人来给麻烦和痛苦，明知没必要还是改不了，可以进行心理治疗，比如心理认知疗法、暴露疗法、催眠疗法、放松疗法等。

我又轻度洁癖请问如何改掉呢
　　这是有点过份了，这样你会活的很累，其实不必这样的，我觉得只要吃的干净，穿的别人看=的=见的地方干净就行了，其它的脏就脏点吧，只要不对健康有害就行了

怎样消除洁癖最简单的办法
　　其实这也算是一种——洁癖普通来说，洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病。

有洁癖怎么办
　　如果只是轻微洁癖的话不用太在意，但是严重了就一定要改掉。洁癖和习惯差不多，都是因为长时间这样做而引起，比如碰了别人的书就要洗手之类的，你可以忍着不去洗，时间一长也就会改掉了。也不要每天想着这个东西好脏就好了。

怎么摆脱洁癖
　　指导意见：如果洗的次数不是很多的话关系不大，如果洗的次数很多而且影响生活的话，建议于精神科就诊，选用合适的抗强迫药物合并心理治疗

有轻微洁癖怎么办啊
　　你这不叫轻微的洁癖了，别人借去用过了就不想要了，觉得再用就很恶心，怎么办啊！别人呼出的气如果我不小心吸到了就会干呕，特别不舒服。对你的生活已经产生了超大影响，你会越来越洁癖，洁癖是压迫症的一种，你这叫思想压迫，已经变成性格了，很难改掉，有钱和信心就去看看心理医生吧，。

有了洁僻后怎么改掉这个缺点
　　洁癖很多时候就是心理作用，总觉得不干净不干净，不要总想那些就好了

洁癖应该怎么治疗
　　洁癖主要是心理作用，只要把心态放正，看的东西，换个角度，不要总是一味的，走下去，不要总是认死理儿让心里很难受，这样心里就有了疙瘩就会有洁癖，这是心理作用，把心态放正，洁癖这东西是因个人而异的，一般心理有问题人多少都会有洁癖，如果说改正不了那只有去看心理医生了，让心理医。

我是一个有洁癖的人怎么办
　　不过手脚还是要洗干净才能睡……总的来说，一切的改变是因为曾经尝试了，发现原来自己是可以忍受的，而且也没有对自己造成什么不良影响，所以你母亲也一样，你们鼓励她努力尝试去做那些她不敢做的事情，或者忍着不要去做某些事情，坚持做一个月左右，就可以改掉洁癖的习惯了

有唾液洁癖怎么办
　　这个习惯最好还是改掉，不然你以后怎么跟男朋友打kiss呀。。。呵呵，玩笑～你想呀，父母是把你生下来的，大家流的都是同一种血液，唾液又有。那你这个洁癖用在这里倒是挺好的。对好朋友嘛，你可以这样当然你要确定她没有生病感冒什么的哦：一方面，你不要和她喝同一个地方，你可以。