170斤的男生如何减肥呀

体重220斤170CM高的男人怎么减肥胖的的好难受
　　匀称，适当的身材是每个人都想拥有的，身材太过于肥胖会成为别人的笑柄，严重打击我们的自信心，所以我们需要减肥。饮食减肥法1泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴泡脚，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法。

男身高173厘米体重170斤想减肥要如何健康减肥
　　坚持晨跑，一周坚持跑四天，每次跑30分钟；这个很难坚持，加油吧，坚持就是胜利！

我30岁男身高173体重以170斤请问如何减肥求建议。
　　每天坚持锻炼，调节饮食方面的坏习惯，早上吃点营养的，中午可以吃饱，晚上就少吃或是不吃，吃一些含淀粉的，少吃油炸食品，糖类少吃

我体重170斤身高170。怎么减肥了
　　第一：吃药第二：花钱去瘦身美容所第三：参加超级减肥王第四：每天自己锻炼，跑步3公里，之后负重跑步，然后游泳，做哑铃卧推，仰卧起坐

我今年14岁男170斤求一份能减肥的食谱但不影响发育要详细一点
　　以下是一份适合14岁男孩的减肥食谱，旨在帮助你在不影响发育的前提下减轻体重：早餐一个煮鸡蛋或一杯无糖豆浆一片全麦面包一份新鲜水果如苹果或香蕉一杯低脂牛奶或酸奶上午加餐一小把坚果如杏仁或核桃午餐瘦肉如鸡胸肉或瘦牛肉100克一碗糙米饭或全麦面条一。

我体重170斤身高170。怎么减肥了
　　第一：吃药第二：花钱去瘦身美容所第三：参加超级减肥王第四：每天自己锻炼，跑步3公里，之后负重跑步，然后游泳，做哑铃卧推，仰卧起坐

我是高中生现在体重有170斤身高只是160我想减肥有什么好方法呢
　　1、好好学习，一日三餐，不暴饮暴食，特别是晚上回家后别吃东西，一学期你就瘦了。2、运动，如果你是男生就做一些仰卧起坐，俯卧撑的运动，还是晚餐后，睡觉前不要吃东西，控制每餐的饭量，7、8分饱，3个月左右就瘦下来了。3、减肥药还是不要吃了，伤害身体，上学的时候很累的，少吃零食，多。

如何减肥
　　转！！！！！！！！！我是男生我是如何减肥的？近几年，生活好了，胖人越来越多。肥胖的男人，我还能接受，四十岁以上的肥胖女人，我也能看的惯。但是一。一年前体重170斤，开始减肥，目前体重150斤我的目标是减到130多斤。我是如何减肥的？我认为：想减肥，绝不能求速效。欲速则不达。迅速减。

我是男生身高175体重170斤女朋友嫌我太胖我想在2个月内瘦到140
　　早上晨跑`接着用锻炼器材锻炼`俯卧撑`仰卧起坐`多给自己一些工作上的压力`不要让自己空下来``效果很好哦`

男身高170厘米体重230斤以上怎么减肥
　　想普通的有一点肉肉的人想瘦根本减不下来身高170厘米体重45公斤女人的话，身材应该蛮好的，如果是男生的话，就有点太单薄了。果胶减肥女身高1.65米体重170斤其实认真上网搜索一下大概马上就知道你该怎么做吧.！.希望能帮到你男性。46岁，体重85公斤，身高167厘米。怎样健。