怎样减肥我是上身胖下身瘦

上身瘦下身胖怎么办
　　这很常见，说明你缺乏锻炼，缺少下半身的活动导致的。建议你经常爬山会有好处，有利于下半身减肥。

我的脸大上身瘦下身胖该怎么减
　　如果是身体某个部位偏胖的话就非常时候运动减肥了，通过运动某=一=个部位达到减肥的目的，你的情况是下身比较胖，也就是大腿一下偏胖可以选择一些帮助腿部减肥的运动，比如骑车，慢跑快走等等都可以锻炼腿部肌肉达到瘦腿的目的，脸部可以通过按摩达到瘦脸的目的

我是上身瘦下身胖要怎么减肥啊还有就是腿白天有点肿睡了一觉早上
　　瘦臀部：■臀部瘦身法：臀部肥胖一直是许多朋友的困扰，这跟【饮食】和【坐姿】很有关系，以下提供一些方式给您做参考：【饮食】方面※消脂茶要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，不过要记得吃=完=饭后。

上身瘦下身胖该怎么保养
　　呵呵，这其实也是我的苦恼哈我试=过=用脂肪运动机瘦腿，也听人推荐吃过例如雷公根这些传说能瘦腿的减肥粉粉……但是发现其实都收效甚微。寒假到现在戒掉了零食和晚餐，我从113的体重变到现在的102到103左右，上身本来就瘦没有太多瘦的余地，体重的减轻大概都是因为腿细了。朋。

我是上身胖下身瘦的体型什么样的减肥方式最适合
　　有利减肥，冬天坐久了也不冷，坐习惯后平日站着脊背挺直，自我感觉良好我小学的时候是个胖子，初中开始注意时间稍微远了一点，现在很健康，除了牙痛15年没生=过=病没看过医生不仅是减肥，健康来自于良好的生活习惯速成方法不存在，减肥药都是骗钱，要么就是以摧残身体达到目的的以。

我上身瘦下身胖怎么办
　　病情分析：你好，这与你的体型因素有关的，注意进行一些运动锻炼。骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结。

我的脸大上身瘦下身胖该怎么减
　　如果是身体某个部位偏胖的话就非常时候运动减肥了，通过运动某=一=个部位达到减肥的目的，你的情况是下身比较胖，也就是大腿一下偏胖可以选择一些帮助腿部减肥的运动，比如骑车，慢跑快走等等都可以锻炼腿部肌肉达到瘦腿的目的，脸部可以通过按摩达到瘦脸的目的

上身瘦下身胖怎么减
　　节食：每天早上适量吃些营养高的东西如鸡蛋，中午吃个半饱晚上饿了就吃西红柿或西瓜或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。运动：跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈。。。。。。

上身瘦下身胖要怎么减肥啊。。。不要减肥药
　　建议：走路。早晨，晚上试着快走，就像竞走一样不要散步散步只是在消化，每天坚持20分钟，待到小腿发酸就证明有效果这个我姊妹试过，能瘦下来，不过就是太遭罪了有帮助请采纳

上身瘦下身胖如何解决
　　这个应该是能锻炼出来的玩意，呵呵，达到全身苗条的效果，这个应该是可以地，还有就是我以前也是上下身不协调的身材，试过一种方法，朋友给推荐的纤琦健康减肥产品，试用了1个半月，很明显的上下身没以前看的那么不协调了，你可以试试，具体淘宝有介绍的