怎样保护好视力

怎么保护视力
　　会减退视力。4、坚持做眼保健操，每天做三遍，眼睛疲劳的时候也可以做。5、当眼睛疲劳的时候，可以一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上大约分钟，然后再放冷毛巾五分钟。这样交替敷眼睛几次，眼睛可以得到很好的休息和改善疲劳。

怎样保护视力
　　工作或足额西一段时间，就眺望远方；多眨眨眼，活动活动眼球；睡眠要充足。

怎么保护视力
　　保护视力要养成良好的用眼习惯：1、注意良好的用眼习惯。不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。2、要保持正确的坐姿，眼睛与电脑屏幕保持70cm左右，显示屏光线不要太亮或。

怎样保护视力
　　会减退视力。4、坚持做眼保健操，每天做三遍，眼睛疲劳的时候也可以做。5、当眼睛疲劳的时候，可以一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上大约分钟，然后再放冷毛巾五分钟。这样交替敷眼睛几次，眼睛可以得到很好的休息和改善疲劳。

常坐在电脑前视力会下降怎样可以保护好视力
　　最还就是买一个电脑屏幕护眼片，不贵，市场上都有啊，大约3050元楼主可要注意保护自己的眼睛哦，眼睛是心灵的窗户么！呵呵新年快了啊！记得采纳啊

怎么保护眼睛每天上班对着电脑视力一天不如一天怎么样才能保护好
　　吃动物的肝脏对眼睛最好········而且是生吃，虽然有些血腥。也可以泡枸杞子茶多喝喝。天天对着电脑的话，每隔半小时左右闭=一=会眼睛，让眼球在眼眶里顺着逆着转转，做做眼保健操，眺望一下远方让眼睛变一下焦都是可以的。

怎样才能保持好视力不下降
　　那就要注意平常的坐姿养成好的用眼习惯。听说是吃玉米对眼睛好尤其是玉米面饼子。还好我的视力是飞行员级别的。我也没怎样保护。也许是遗传？？？？？？？？不行就做手术吧。

我视力不好我要怎样改掉上网的习惯呢怎样保护好视力呢回答得好
　　坚持户外活动的方法可以帮助您改掉上网的习惯并保护好视力。正视沉迷于网上的危害沉迷于上网，会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实时间产生隔阂，严重影响学习，甚至中断学业。久而久之，还会影响正常认知、情感和心理定位，导致人格的偏离，甚至发生不可设想的后果。以新代旧。

每天都要使用电脑如何保护好视力
　　玩一小时休息10分钟，多做眼保健操，点润洁眼药水，与显示屏距离30厘米.一定要控制自己玩的时间，千万不要一玩就把所有东西都忘了！千万别这样！保护眼睛！

如何保护视力
　　1.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。2.读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。3.不要长时间观看电视节目、操作电。