怎么才能涨胖呢怎么吃都不胖、、、

怎么才能吃不胖郁闷
　　吃=完=饭之后，最好去散步，偶尔也该做些运动，这里有些方法供你参考：1天瘦1斤春季减肥九大计1、享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝……晚上只吃一个橙子。2、用低脂。

孩子怎么吃都不胖怎么办啊
　　不用胖啊，小孩子胖也不是就好的，太胖会增加心脏负担反而有害的，只要健康，不胖也好。

怎么吃都不胖怎么吃才能胖
　　你好，体型的胖瘦一般与遗传，饮食结构，运动，脾胃功能等有关，可以通过调理脾胃，合理膳食，适当运动来改善，如果还是不胖很有可能是遗传造成的。

怎么吃都不胖该怎么办
　　增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物即淀粉、糖类等较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。指导意见多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如。

儿子偏瘦怎么吃都不胖怎么办好着急
　　先跟你说个真实的事吧，我家那有个小孩也很瘦，然后过段日子我放假回家看到竟然胖了很多，一问才知道他爸妈就因为他长不胖然后买了好多什么吃的给他补，现在想瘦也瘦不下来了。瘦没事，可以多锻炼，照样有肌肉，那就很好看啦。

怎么吃都不胖怎么办
　　吃不胖的情况，平时尽量做到良好的饮食习惯，均衡饮食，三餐规律的饮食。饮食方面结合多补充些含高营养的食物，补充些含蛋白质多的奶类，蛋类食物，祝越长越帅

我想长胖可是怎么吃都不胖
　　你好，你所说的情况是慢性肠胃炎的原因，需要积极调理治疗，建议口服奥美拉唑，胃达喜，莫沙必利治疗指导意见禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品，腌腊食品，辣椒等，饮食以清淡和易消化的食物为主，如蔬菜，面食

体质偏瘦可怎么吃都不胖怎么办拜托各位大神
　　那么我只要每天多吃一点，是不是也可以达到增重的目的。这要看具体情况，少数情况下多吃是可以达到增重的目的，但是大多数偏瘦者经常说的一句话就是我天天吃山珍海味也长不胖。这种情况，大多数都是因为肠胃消化、吸收有问题，如果再多吃一些日常食物，会增加肠胃负担，反而导致本。

大揭秘为什么有人怎么吃都不胖吃不胖怎么回事
　　控制食量，但不是一下子就不吃啊绝食啊，是每天比前一天少吃一口那样一点点减少。吃的时候，尽可能吃菜代替米饭，但是午餐必须吃米饭，量少就行。但是通过节食减肥的效果很有限，一般对那种平时胃口很大的大胖子才会有明显效果。微胖的人主要还是要靠运动。运动上每天坚持慢跑。

本人身高差点180体重不到120怎么吃都不胖怎么可以吃胖点而且
　　想要增重到健康的标准体重，可以采取以下饮食建议：增加餐次：除了正常的三餐外，可以增加两次小吃，如牛奶、苏打饼干、坚果等。高热量食物：选择一些高热量的食物，如巧克力、蛋黄、植物油等。蛋白质摄入：多吃富含蛋白质的食物，如肉、鱼、豆类等，以促进肌肉增长。碳水化合物：适。